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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Ensalada de espinacas, queso de roncal, jamón ibérico y frutos secos

Ingredientes: 250 gr de hojas frescas de espinacas pequeñas para ensalada, 100 gr de queso de Roncal en láminas, 200 gr de jamón ibérico en lonchas Navidul, 50 gr de nueces y piñones, 25 gr de albahaca, 0,25 dl de vinagre de Jerez, sal, 1 dl. de aceite de oliva.

Preparación

  1. Para la vinagreta verde: triturar la albahaca junto con los frutos secos, el aceite de oliva y el vinagre. Rectificar de sal.
  2. Presentación: Disponer en un plato las hojas de espinaca ya lavadas, escurridas y secas, cubrirlas de jamón ibérico y las láminas de queso Roncal. Aliñar con la vinagreta verde.