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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Pudin de pescado y zanahoria

Ingredientes: 3 filetes de pescado sin piel ni espinas, 1 zanahori, 1 trozo de cebolla, harina, aceite de oliva, 1 hoja de laurel, leche, 2 huevos.

Preparación

  1. Cocer el pescado y la zanahoria cortada a trozos o rodajas pequeñas, con la hoja de laurel, un poco de sal y un chorro de aceite.
  2. Colar y aplastar los ingredientes con un tenedor. Añadir 2 yemas de huevo, se hace una bechamel y se mezcla todo en un recipiente.
  3. Añadir un poco de mantequilla, pan rallado, la clara a punto de nieve por encima y meter al horno hasta que se gratine.
  4. Dejar enfriar en el frigorífico hasta el día siguiente. Volcar como un pastel y servir frío.

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