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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Filetes de ternera con manzana

Ingredientes: 500 gr de filetes de ternera, 2 manzanas, 1 cebolla, vino, 1 pastilla de caldo de carne.

Preparación

  1. En una sartén antiadherente pintada de aceite, rehogar los filetes e ir dejándolos en una cazuela en la que previamente habremos dispuesto la manzana pelada y picadita muy finita (como cuando pelamos y troceamos la patata para hacer tortilla de patatas).
  2. En el aceite de freír los filetes, sofreír la cebolla picada. Cuando esté pochada echar el vino, la pastilla, las manzanas y los filetes. Dejar cocer a fuego lento y servir caliente.

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