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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Espaguetis a la marinera

Ingredientes: 500 gr de espaguetis, 1/4 kg de chirlas, 1/4 kg de gambas, 1 calamar, ajos, perejil, sal, aceite de oliva.

Preparación

  1. Cocer los espaguetis en agua hirviendo con sal, escurrir y reservar.
  2. En una sartén honda, freír los ajos partidos en trozos, cuando estén doraditos añadir las chirlas bien lavadas y cuando se abran echar el calamar troceado.
  3. Darle unas vueltas y añadir las colas de gambas sin pelar. Cuando todo esté guisado, añadir los espaguetis muy bien escurridos y el perejil picado.
  4. Mantener unos instantes a fuego lento moviendo de vez en cuando, rectificar de sal si es necesario y servir caliente.

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