Nutriguía

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Cuida tus articulaciones con Arkoflex Colágeno Fórmula Expert

En la práctica deportiva es fundamental cuidar las articulaciones para evitar lesiones y molestias ahora y en el futuro. En Nutriguia.com te aconsejamos que no olvides tomar precauciones.

Si haces padel, zumba, te gusta salir en bicicleta, o correr... hazlo sobre seguro. Aquí vamos a darte algunas medidas nutricionales y de suplementación y también medidas físicas. No corras ningún riesgo. ¡Nosotros confiamos en Arkoflex Colágeno Fórmula Expert!

Así, unas pautas de preparación antes y después del deporte, en función de la edad, son fundamentales. También la dieta es primordial, siendo el colágeno una proteína imprescindible si hacemos actividad física habitualmente. Hoy te presentamos una excelente novedad de la gama Arkoflex, para la salud articular:

  • Arkoflex Fórmula Expert, con colágeno hidrolizado (tipo I y tipo II) y extracto de Cúrcuma, aporta flexibilidad articular, nutre huesos y cartílagos además de ayudar al funcionamiento normal de los músculos gracias al magnesio.

Black Friday 2017 de Casa del Libro.com: compra cultura al mejor precio

  • Ya está aquí... ya llega el Black Friday de Casa del Libro. ¿Lo vas a desaprovechar? Tienes todas las posibilidades del mundo y algunas más a golpe de click. ¡Guau!

¿Qué es el Black Friday o el viernes negro? Seguro que ya lo sabes, pero por si aún alguién lo ignora deciros que es el día más esperado del año en ventas online. Y... no vayas a creer que el viernes negro es sólo comprar tecnología o moda, el viernes negro o Black Friday es una ocasión soberbia para comprar cultura también. ¡Regala o regálate cultura! Mira qué oportunidad más buena... Además, ten presente también que se aproximan tiempos de celebración, de regalos... tenemos la Navidad, y los Reyes a la vuelta de la esquina. ¿Por qué no adelantarte y aprovecharte de los descuentos del Black Friday 2017 de Casa del Libro.com?

En todos los hogares aumentan las compras online, la vida está cambiando... las fórmulas para comprar también cambian y de qué manera. La demanda informativa en torno al Black Friday aumentó el año pasado un 20 por ciento, rozando los dos millones de búsquedas en Google en noviembre de 2016, y este año podrían llegar a ser de tres millones... Sube como la espuma el interés por el Black Friday.

Casa del Libro tiene más de 1.000.000 de referencias de libros en venta y más de 500.000 ebooks convirtiéndose en la principal tienda online española de libros. ¡Ahí queda eso! El libro que buscas, seguro que está aquí, haz la prueba. En Nutriguia.com hemos hecho una pequeña selección de aquellos que nos parecen top, que nos gustan por su temática y contenido, pero hay miles de propuestas más si entras en la web de Casa del Libro.com. A qué esperas... haz click.

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Abre sus puertas el nuevo restaurante Naia Bistro

Enclavado en el mismo corazón del barrio de la Latina, en la madrileña y recoleta plaza de la Paja. Es sin dudarlo uno de los rincones secretos más románticos de toda la capital

Hoy en Nutriguia.com, en nuestra sección de restaurantes te presentamos Naia Bistro, un pequeño bistró de cocina mediterránea basada en los productos de temporada, donde en cada plato encontramos productos reconocibles (lo que es, es lo que ves, y a la inversa), pero con versiones nuevas, que presentan guiños a los sabores de las cocinas de otros países.

Con nueva carta y una decoración totalmente renovada, abre sus puertas en el número 3 de la Plaza de la Paja, el nuevo restaurante Naia Bistro (Tel. 91 366 27 83). El lugar perfecto donde recalar, después de pasear por esta bonita zona madrileña, tan castiza, visitar el museo de San Isidro, por ejemplo, que está justo al lado, o la preciosa iglesia de San Andrés... La misma Plaza de la Paja está llena de encanto...

Volviendo a los fogones de este Bistró, que hemos visitado recientemente, el origen de estas nuevas versiones de los platos, está en la larga lista de países visitados por los responsables que se encuentran al frente de este nuevo proyecto; el matrimonio formado por Arancha Costafreda y Damian Forshaw.

El jefe de cocina, Eduardo Garcia, posee una larga experiencia adquirida en los fogones de algunos restaurantes de Londres, así como en La Vermutería de Sergi Arola.

De la cocina a la mesa

Ensaladilla marinera con anguila y wasabi (10 €).

Algunas de las recetas que podemos degustar en Naia Bistro, son: ensaladilla marinera con anguila ahumada, vitellotonnato con brotes tiernos o ravioli de calabaza con mantequilla de salvia, entre los entrantes; y salmón a la llama con ensalada de quinoa, pulpo moruno con raita y cebolletas, pastrami de presa ibérica con encurtidos o rape y vieiras asadas con batata, lima y chile, entre los principales. De postre, brownie con helado de violetas, torrija caramelizada con helado de yogur búlgaro o sorbete de mojito con ron y hierbabuena, por citar algunos.

Croquetas de jamón ibérico con mayonesa de piparras (6 €).

Salmón a la llama con ensalada de quinoa (12 €).

Steak tartar de solomillo con huevo de codorniz (15 €).

Carrilleras ibéricas con setas, chirivia y cacao (17 €).

Brownie con helado de violetas.

Torrija con helado.

Naia Bistro también dispone de un menú de mediodía de lunes a viernes por 11,95 €, que incluye primero, segundo, postre o café y bebida; y cuenta con menús degustación de platos a compartir para grupos a partir de 8 personas y desde 32 €.

Una carta de vinos con más de 25 referencias entre espumosos, blancos, rosados, tintos y dulces; y una selecta carta de cócteles con alcohol y sin alcohol, tés del mundo y vinos dulces por copas, completan la oferta del local.

Ambiente de hogar

Las artífices de convertir Naia Bistro en uno de los rincones más románticos de la capital, son las gemelas y decoradoras Mª José y Cristina del estudio Objetos Perdidos, que se dedican a la restauración y diseño de muebles y que, por la amistad que las une a Arancha, han hecho una excepción decorando todo el restaurante y han logrado crear un espacio con ambiente de hogar, acogedor, donde cada detalle aporta un especial significado y con piezas únicas creadas por ellas mismas de manera artesanal, como las lámparas, algunas mesas y sillas. En definitiva, un espacio único lleno de romanticismo.

Además, el restaurante Naia Bistrocuenta con una zona chillout en la planta baja, ideal para tomarse una copa antes o después de la cena, o incluso reservarla para una pequeña fiesta privada de entre 6 y 12 personas desde 30 €/pers con comida y bebidas incluidas. También dispone de una terraza en el centro de la Plaza de la Paja donde poder disfrutar de una tapa del día junto con su selección de cervezas Brabante.

Datos:

  • Restaurante Naia Bistro
  • Dirección: Plaza de la Paja, nº3
  • Teléfono: 91 366 27 83
  • Horario: abre de martes a domingo de 13:30 a 16:00, ampliando el horario de comida hasta 16:30 en fines de semana; y de 20:30 a 23:30 horas, cerrando la cocina a las 00:00h los viernes y sábados.
  • Precio medio: es de 25-30 €.
  • Más información: a través de su web www.naiabistro.com

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