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La Cúrcuma (Curcuma longa) es una de las plantas más estudiadas en los últimos meses. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias han sido demostradas en recientes estudios clínicos. Todos la conocemos porque es comúnmente utilizada como especia en la cultura asiática y hoy en día se ha importado a Europa y América con las nuevas tendencias culinarias.

Uno de sus componentes principales es la curcumina, responsable de su actividad biológica y de su característico color amarillo.

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Un libro que te ayudará a perder el miedo a los fogones, escrito por la popular finalista del concurso MásterChef Junior Aina Roglan, con prólogo de Jordi Cruz.

Este libro va dirigido a todas aquellas personas, tanto niños como adultos, que no saben cocinar, aquellas que empiezan desde cero o bien que saben muy poquito. Con él perderán el miedo a los fogones y aprenderán a comprar un producto, manipularlo como es debido y sacar un plato para dejar a todo el mundo boquiabierto. Pasarán un buen rato con la familia y los amigos y desconectarán de todo.

Publicado por Now Books y lleno de fotografías, el libro va dirigido a principiantes de todas las edades. En sus páginas desvela las claves para dominar la cocina: cómo cortar el pollo, la carne y el pescado, hacer un buen caldo o un fumet, sofrito, salsas, majados, qué herramientas necesitamos, y recetas básicas y con su sello personal, como Gazpacho de remolacha, Ensalada de lentejas y cuscús, Lasaña de verduras, Mi puré de calabaza (con un toque de curry), Bacalao con samf-Aina, Suquet de rape, Fricandó de ternera (su plato favorito), Rossejat de fideos, Tartar de salmón, Lomo a la sal con puré de manzana... Y por último deliciosos postres como Coulant de chocolate, Torrijas, Mini magdalenas, Tarta de Santiago o el Bicocho a mi manera.

“En tus manos tienes un libro escrito con el corazón y cocinado desde la pasión y la tenacidad infinitas que caracterizan a esta joven cocinera. Un libro que puede hacer mucho por ti si tú pones el esfuerzo y la energía necesarios”

Jordi Cruz, Chef del restaurante ABaC, jurado de MasterChef

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Gastronomía de Terraza

Con la llegada del calor, brotan las terrazas en las principales ciudades españolas. Es uno de los rituales que indica la proximidad del estío: comer o cenar al aire libre, disfrutando del buen tiempo, de la compañía y, por supuesto, de unos platos que refrescan cuerpo y mente, contemplando las expectativas de un verano que cada vez está más cerca.

Algunas de las mejores terrazas de Madrid anticipan el gozo veraniego:

  • El Puerto de Pozuelo (Mónaco, 1, esquina Avda. de Europa, Pozuelo de Alarcón. Tel. 91 352 36 93. Precio medio: 50 €) inaugura una de las terrazas estivales más sugestivas del noroeste de Madrid, a cuatro grados menos que en la capital, donde se pueden saborear platos especialmente diseñados para la temporada veraniega. El chef Carlos Valentí propone su tartar de langostinos al ajillo, un arroz El Puerto, el pichón con salsa agridulce o el salmón ahumado en caliente con crema de queso de oveja. Si se desea, se pueden pedir todos los platos en medias raciones para degustar diversos manjares en cada ocasión.
  • Bokado (Avenida Juan de Herrera, 2. Museo del Traje. 91 549 00 41. 42 €) ofrece noches templadas al raso, camareros impecables, formidables fuentes, cenadores deliciosos y montículos ajardinados. Cuenta con una original decoración exterior con mobiliario retroiluminado y una carta de verano con productos de temporada como el atún rojo y los espárragos trigueros, así como elaboraciones sorprendentes entre las que destacan los famosos carabineros “haciendo la ola”. Además, la terraza incorpora un pianista que amenizará las veladas con música ligera. No faltarán los magníficos gintonics y la oferta de aperitivos y cócteles que prepara el sumiller-coctelero Valerio.
  • Hotel Palacio Miraflores (Fuente del Pino, 6. Miraflores de la Sierra. Tel. 91 844 90 50. 45 €). En plena sierra de Guadarrama, a sólo 40 minutos de Madrid, para los que gustan de las escapadas y de la naturaleza durante el fin de semana, aguarda la terraza ajardinada de El Mirador de Palacio, el restaurante del Palacio Miraflores. En ella se disponen mesas donde poder disfrutar del aire puro y la belleza de la sierra y de la gastronomía del chef internacional Etienne Bastaits. Sobre el mantel, las cinco versiones de la tortilla de patatas según un belga, el tomate mozzarella en texturas,la raya tipo pot au feu o el original cochinillo light.
  • El Pato Laqueado (San Benito, 3. Tel. 91 314 59 95. 30 €) cuenta con un patio interior, muy luminoso, con espacio para 40 comensales, donde disfrutar de platos de cocina imperial china, recetas milenarias que cuentan con el guiño contemporáneo de la modernidad de Shangai. Así son los dim sum variados, el fresco bogavante salteado con jengibre, las vieiras con salsa de leche de coco de la isla Hai-Nan o el auténtico pato laqueado pequinés.

Y, para los que escojan refrescarse en otra capital, en la donostiarra:

  • Bokado Aquarium (Plaza de Jacques Cousteau, 1. Tel. 943 43 18 42. San Sebastián. Cerrado domingos por la noche y lunes. 42 €) guarda un espacio exclusivo en una terraza que mira directamente a la bahía de La Concha. El paisaje marino sirve de marco de excepción comidas o cenas en las que los pescados son los protagonistas: solomillos de atún rojo, bacalao confitado, lomos de merluza con hongos, rape negro con arroz meloso o rodaballo salvaje asado. Entre la oferta de carnes, destaca la presa de ibérico con crema de foie, los estofados de rabo de vacuno, pollo de caserío o carrillera, junto a la tradicional chuleta asada o el centro de solomillo.

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