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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Conejo con salsa de almendras

Ingredientes (4 personas): 1 conejo, 50 g de almendras naturales, 4 dientes de ajo, 100 g de cebolla, 1 ramita de perejil, 1 cucharadita de pimentón, aceite de oliva, 1 dl de vino blanco, sal.

Preparación

  1. En una cazuela con un poco de aceite de oliva rehogar los ajos troceados en láminas, la cebolla cortada en juliana y la rama de perejil.
  2. Cuando esté cocinada la verdura añadir las almendras y dejar que sofría todo durante 5 minutos.
  3. Posteriormente, escurrir las verduras del aceite y triturarlas con la batidora.
  4. Trocear y rehogar el conejo en el mismo aceite.
  5. Cuando esté dorado añadir la sal, el pimentón, el refrito de almendras preparado anteriormente y el vino blanco, sin llegar a cubrir el conejo.
  6. Mezclar todo y poner a fuego fuerte hasta que rompa a hervir.
  7. Bajar a fuego lento, tapar la cazuela y dejar cocinar hasta que el conejo esté tierno.
  8. Acompañar con una guarnición de setas (o champiñones) con refrito de ajo.

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