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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Rollitos de queso y pimiento a la thermomix

Ingredientes: 100 gr de pimiento verde, 100 gr de pimiento rojo, 100 gr de azúcar, 100 gr de agua, 50 gr de vinagre, 1 tarrina de queso Philadelphia, biscotes o 4 rebanadas de pan de molde sin corteza.

Preparación

  1. Poner en el vaso los pimientos y trocear 4 segundos en velocidad 3 y 1/2.
  2. Añadir el azúcar, el agua y el vinagre y programar 25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1, sin poner el cubilete.
  3. Poner el queso en una bandeja y aplanar con un cuchillo o rodillo, presionando suavemente.
  4. Dejar enfriar el preparado que tenemos en el vaso y cubrir con él todo el queso con la mezcla.
  5. Servir con biscotes o bien aplanar las rebanadas de pan de molde con un rodillo, procurando que quede muy finito; cubrirlas con el queso y la mezcla de pimientos.
  6. Hacer rollitos y envolverlos en film transparente.
  7. Dejarlos en el frigorífico para que se endurezcan y servirlos partidos en rodajitas.

Comentarios de los visitantes

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12 de enero de 2011
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