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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Tiramisú

Ingredientes: 500 gr. de queso Mascarpone, 150 gr. de nata líiquida, 100 gr de azúcar, 2 yemas de huevo, 250 gr. de bizchochos de soletilla, café, licor Amaretto, chocolate negro (también vale cacao en polvo).

Preparación

  1. Batir el azúcar con las yemas. Añadir el queso Mascarpone y la nata y seguir batiendo hasta que quede bien mezclado y dejarlo mientras en el frigorífico durante 3-4 horas para que espese un poco.
  2. Mezclar en una taza la mitad de café (fuerte) y la mitad de licor Amaretto (el licor lo tenemos que cocer antes; si no nos gusta el licor, poner más café y menos o nada de licor).
  3. En la fuente o molde donde vayamos a hacer el tiramisú, vamos remojando los bizcochos en la mezcla de café y licor (no mojarlos mucho porque se deshacen, dar sólo un par de vueltas). Cubrirlos con la mitad de la mezcla que habíamos guardado en la nevera y repetir la operación (remojar más bizcochos, poner otra capa encima de la crema...). Terminar con una capa de bizcochos remojada.
  4. Rallar el chocolate por encima, con ayuda de un cuchillo afilado o con el chocolate en polvo. Guardar en la nevera y dejar enfriar. Toma mucho más los sabores y si consume al día siguiente.

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