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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Aceitunas negras aliñadas a la naranja picante

Sabor picante, estilo elegante, estación invierno, y tiempo de preparación 4 minutos

Ingredientes: Aceitunas negras, ajos, pimentón dulce, pimentón picante, orégano, vinagre, tomillo, piel de naranja seca.

Preparación

  1. En un mortero pondremos los ajos pelados, el pimentón dulce y picante, el orégano con un poco de sal, la piel de la naranja seca y el tomillo.
  2. Majar hasta conseguir una pasta y añadir el vinagre al gusto.
  3. Mezclar bien con las aceitunas negras y añadir un poco de agua.

Consejo
añadir juliana de piel de naranja al servir.
Mejor momento
en el aperitivo de las doce del mediodía con una cerveza bien fría.

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