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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Perrunillas de Castilla-León

Ingredientes: 500 gr de manteca de cerdo, 500 gr de azúcar, 4 huevos, 1 huevo batido, 1 kg de harina, ralladura de corteza de limón, 1 cucharadita de bicarbonato.

Preparación

  1. Enharinar ligeramente la encimera, limpia y seca. Poner sobre ella la mantequilla en pomada, el azúcar, la corteza de limón, los huevos y la harina. Remover bien e incorporar el bicarbonato.
  2. Amasar hasta lograr una masa de textura fina.
  3. Formar pequeñas bolas, colocarlas sobre la bandeja de horno y pintarlas con el huevo batido.
  4. Introducirlas en el horno precalentado a 180º C hasta que estén doraditas y en su punto.

De interés:

Una receta deliciosa, de los conventos de Castilla y León. www.turismocastillayleon.com Podemos hacerlas con sabores, añadiendo a la masa unas pepitas de chocolate o fideos, por ejemplo, o unas pasas hidratadas, o coco rallado, o espolvorear la masa con canela molida... al gusto. Además si hay niños podemos emplear moldes de galletas y darles formas divertidas.

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