Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

ConSuPermiso - gana dinero desde casa

Despierta radiante con la nueva Mascarilla de Agua de Noche de Uriage

Hoy te presentamos un nuevo cuidado en la línea de hidratación que actúa ejerciendo un efecto 8 horas de sueño

Fitness emocional

Comprar el libro Comprar el libro

Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Calamares con gambas y calabacines y un toque marino

Ingredientes: 6 calamares frescos, 1 Base de Pescado Gallina Blanca, Unas doce gambas (pueden ser congeladas), 1 calabacín, 1 cucharadita de maicena, Sésamo tostado, Perejil, Sal.

Preparación

  1. Cortar los calamares en aros, bastante finos. Cortar el calabacín a daditos. Pelar las gambas.
  2. En una sartén grande, poner un chorro de aceite y saltear, a fuego medio, los calamares, añadir los dados de calabacín y continuar salteando. En este momento, poner las gambas y darles un par de vueltas. Espolvorear con un poco de sésamo tostado, un pellizco de sal y perejil picado.
  3. A parte, diluir una cucharada de maicena en agua fría. Poner la Base de Pescado Gallina Blanca en un cazo, a fuego medio, y cuando esté hirviendo, verter la maicena diluida. Vigilar y cuando veamos que coge textura de salsa, retirar del fuego y ya estará la salsa marinera.
  4. En la base del plato, poner la salsa marinera y encima los calamares salteados con gambas.

Comentarios de los visitantes