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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Cóctel exótico de pepino, cítricos y kiwi Zespri Green

Ingredientes: 1 kiwi Zespri Green, 5 - 6 hojas de menta fresca, 90 ml de agua de pepino (véase la preparación, se necesita un pepino), 60 ml de ginebra Plymouth (opcional), 30 ml de zumo de naranja fresco, 15 ml de zumo de limón fresco, 15 ml de almíbar normal, 1 chorrito de Angostura, pepino y kiwis para decorar.

Preparación

  • Para el Agua de pepino:
    • Pelar el pepino, retirar las semillas y cortarlo en trozos pequeños.
    • Poner los trozos en una batidora, con pimienta y sal al gusto.
    • Mezclar hasta obtener una pasta suave.
    • Pasar el puré por un escurridor fino y reservar el jugo. Ese jugo es el agua de pepino.
  • Cóctel:
    • Pelar el kiwi verde y cortarlo en trocitos.
    • Poner los trozos de kiwi verde y las hojas de menta en la coctelera.
    • Añadir todos los demás ingredientes, incluido el hielo.
    • Agitar bien hasta que el cóctel esté listo.
    • Servir la bebida en 2 vasos previamente enfriados, que se pueden decorar con rodajas de kiwi y pepino. También puede presentarse en vasito de aperitivo.

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