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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Bizcocho cuatro cuartos

Ingredientes: 125 gr de azúcar molido, 125 gr de harina, 125 gr de mantequilla, 2 huevos, 1 cucharada de ralladura de limón.

Preparación

  1. Preparar un molde de unos 22 cm de diámetro, untado con mantequilla y espolvoreado de harina.
  2. Calentar el horno a temperatura media. Poner la mantequilla en un cazo y templarla hasta que esté líquida.
  3. En un bol poner los huevos, el azúcar y la ralladura de limón. Remover unos minutos e incorporar la mantequilla poco a poco; a continuación agregar la harina pasada por el cedazo (un colador fino).
  4. Mezclar todo con ayuda de una varilla manual, con movimientos envolventes sin batir.
  5. Verter en el molde, ocupara como las tres cuartas partes de su altura, pues al cocer aumenta su tamaño.
  6. Meter en el horno unos 30 minutos, cubierto con papel de aluminio para que no se nos queme rápido.
  7. Antes de sacarlo comprobar que está en su punto, pinchándolo con una aguja de cocina o brocheta que debe salir limpia.
  8. Desmoldar, poner sobre la fuente y dejar enfriar.
  9. Servir espolvoreado con azúcar glass.

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