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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Ginger Cranberry

Ingredientes: 25 cl granini Arándano Rojo,5 cl. zumo de limón, 2 cucharaditas de azúcar blanco, 3 rodajas de jengibre. Método de elaboración: en coctelera. Servicio y vaso: colado en vaso de trago largo.

Preparación

  1. Introducir en la coctelera el jengibre, junto con el azúcar y el zumo de limón. Majat el jengibre y añadirle el zumo de limón y el granini de arándanos.
  2. Agregar hielo en abundancia y batir enérgicamente.
  3. Colar la mezcla antes de servirla en el vaso de trago largo con hielo abundante. Decorar con una rodaja de jengibre fresco.
  4. Opcionalmente se puede hacer con 5 cl. de vodka.

Barman Héctor Henche

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