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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Pavlova con manzanas Pink Lady® caramelizadas

Ingredientes: 2 manzanas Pink Lady®, 1/2 limón, 300 g de azúcar, 6 claras de huevo, 1 pellizco de sal, 2 cucharadas soperas de vinagre blanco, 1 cucharada fécula de maíz, 20 g de azúcar moreno, 30 g de mantequilla, 35 cl de crema de leche líquida, 2 cucharadas soperas rasas de azúcar glace.

Preparación

  • Preparar el merengue el día anterior:

  • 1. Precalentar el horno a 180° C.

  • 2. Batir las claras de huevo en nieve con la sal. Cuando las claras empiecen a estar firmes, añadir la mitad del azúcar y después seguir batiendo hasta que la preparación esté lisa y brillante.

  • 3. Añadir el resto del azúcar, seguir batiendo hasta que todo esté bien firme.

  • 4. Diluir la fécula de maíz en el vinagre, añadirla al merengue delicadamente con una espátula de cocina con cabeza de silicona.

  • 5. Extender la preparación en una capa espesa, en el molde con bisagra en forma de corazón. Golpear levemente encima de la mesa para aplastar la preparación.

  • 6. Reducir el horno a 120°C y hornar durante 1hora /1 hora 15. El merengue debe estar de color marfil, crujiente en al exterior y blando en el interior.

  • 7. Dejar enfriar completamente.

  • El mismo día: preparar la guarnición.

  • 1. Precalentar el horno a 180° C.

  • 2. Fundir la mantequilla a fuego lento.

  • 3. Cortar 2 manzanas Pink Lady® en rodajas finas, conservando la piel. Rociar con un poco de zumo de limón, para evitar que las manzanas se oxiden.

  • 4. Disponer las rodajas de manzana encima de una placa de cocción cubierta de papel sulfurizado.

  • 5. Untar las manzanas con la mantequilla fundida y espolvorear con azúcar moreno.

  • 6. Enhornar durante unos diez minutos hasta que estén doradas. Vigilar la cocción y dejarlas enfriar al sacarlas de horno.

  • 7. Montar la crema en nata Chantilly.

  • 8 Cuando esté medio montada, verter el azúcar glace poco a poco, seguir batiendo, para obtener una nata Chantilly firme. Reservar en el refrigerador.

  • El mismo día: montar el Pavlova:

  • 1. Disponer el merengue en un plato se servicio.

  • 2. Cubrir el merengue con la nata.

  • 3. Decorar el Pavlova con manzanas caramelizadas.

  • 4. Decorar con pequeñas lentejuelas de fiesta y colocar el postre en el refrigerador hasta el momento de degustarlo.

Consejo final

Un buen truco: ¡Para obtener una buena nata chantilly, es importante batir la crema muy fría en un bol previamente colocado en el congelador durante 10 minutos, junto con los palos de la batidora!

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