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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Cazuela de pescado y gambas

Ingredientes: 1l de Caldo Casero de Pescado 100% Natural Gallina Blanca, 200 gr de merluza, 200 gr de cazón, 200 gr de gambas. Para el sofrito: 1 ajo, 1 cebolla, 1 pimiento, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. En primer lugar, lavar y cortar los ingredientes del sofrito. Poner una sartén con un poco de aceite. Sofreír la cebolla, luego incorporar el ajo y finalmente el pimiento. Sazonar al gusto.
  2. Una vez hecho el sofrito, añadir la merluza, el cazón y las gambas.
  3. Agregar a la cazuela Caldo Casero de Pescado 100% Natural Gallina Blanca, para que vaya cogiendo el gusto del pescado y las gambas y dejar cocer unos minutos.
  4. Servir muy caliente.
Consejo final: Receta de la cantante y actriz Lolita Flores, que nos contaba, en la presentación del nuevo caldo Casero de 100% Natural, recientemente en Madrid, que "Blanca Gallina Blanca siempre ha estado presente en mi casa. Ya desde niña con las pastillas de caldo Avecrem y ahora con el nuevo Caldo Casero 100% Natural de Gallina Blanca. Porque aunque me encanta cocinar y hacer el caldo yo misma, no siempre tengo tiempo."

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