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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Botillo del Bierzo

Ingredientes: 1 botillo de aprox. 1 kg, 4 patatas medianas, 500 gr de repollo o berza, 1 sarta con 4 chorizos, agua.

Preparación

  1. Poner a cocer el botillo durante unas 2 horas. Cuidar de que tenga suficiente agua como para que lo cubra por completo.
  2. Cuando falte como una media hora para finalizar la cocción añadir las patatas peladas y enteras, junto con los chorizos y la verdura. Añadir más agua si es necesario.
  3. Una vez teminada la cocción, comprobar que está en su punto, si es así sacar el caldo y disponer en una bandeja lista para servir en la mesa, abrir el botillo en el momento de servirlo.

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