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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Batido Reconstituyente de Picotas del Jerte

Medidas para cuatro personas (vaso de batido):

  • 400 gr de Picotas del Jerte
  • 1 remolacha pequeña cocida
  • 2 ramas de apio
  • 300cc de agua mineral

Preparación

Disponer todos los ingredientes en un vaso grande de batido y batir hasta conseguir la consistencia deseada.

Saber más:

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