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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Pestiños con miel y anises

Ingredientes: 300 gr de harina, 1 tacita de aceite de oliva virgen extra de Madrid, 1 tacita de vino blanco, 1 corteza de limón, 2 cucharadas soperas de anises, 250 gr de miel líquida, azúcar glas. Aceite de oliva virgen extra de Madrid, para freír con hondura (abundante).

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén grande, con la corteza de limón, retirar del fuego y quitar el limón, echar los anises y dejar enfriar el aceite.
  2. Pasar a un recipiente o bol el aceite con los anises ya frío y añadir el vino y la harina. Mezclar bien hasta conseguir una masa fina y echar sobre la mesa limpia, seca y enharinada. Dejar reposar una media hora.
  3. Pasado este tiempo, estirar con ayuda de un rodillo hasta conseguir una lámina (o varias) finas. Cortar las láminas en rectángulos de unos 10 x 6 cm y enrollar por una esquina, formando un cilindro ancho y aplastado. Presionar la esquina exterior, humedeciendo los dedos en agua fría, para que mantengan la forma al freír.
  4. Freír en aceite abundante caliente, echando a la sartén pocos a la vez (dos o tres). Escurrir sobre una fuente con papel absorbente y dejar enfriar.
  5. Calentar la miel con un poco de agua a fuego lento hasta que rompa a hervir. Retirar del fuego y bañar con esa miel los pestiños, dejándolos escurrir después sobre una rejilla o el escurreverduras, sobre un plato hondo.
  6. Espolvorear con azúcar glas antes de servir.

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