Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Triptófano Plus Arkorelax... ¡Arriba ese ánimo!

¿Te apuntas a un estado de ánimo positivo? Según los expertos, el periodo de adaptación al trabajo después de la vuelta de vacaciones puede durar varias semanas. Apatía, mal humor, sueño ligero e irritabilidad. ¿Por qué no lo acortamos? Descubre Triptófano Plus Arkorelax un complemento alimenticio a base de triptófano, extractos de azafrán y grifonia, vitaminas del grupo B, magnesio y zinc, que contribuye al balance emocional y ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

Desintoxícate con sopas

La sopa constituye la comida ideal para desintoxicar tu organismo y favorecer tu salud. Rica en vitaminas, hidratante, saciante… Solo necesitas una condición importante: elegir los mejores ingredientes. Y puedes hacerlo todo el año o en curas de 3 a 7 días, sea cual sea la estación, incluso ahora en verano, te irán perfectas. En "Desintoxícate con sopas" encontrarás la receta que necesitas y descubrirás:

  • 12 buenas razones para “vestir” tu organismo de verde: luchar contra la fatiga y el estreñimiento, fortalecer tus huesos, embellecer tu piel…
  • Los mejores ingredientes y sus puntos fuertes para mantener la línea y la salud: frutas, verduras, hierbas aromáticas.
  • 100 sabrosas recetas de temporada, con sus beneficios saludables: antioxidante, diurética, adelgazante, revitalizadora.
  • Programa detox con menús completos.
  • Cuáles son las frutas y verduras de temporada para aprovechar al máximo su poder terapeútico y desintoxicante.

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Sinestesia Gastronomica
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas




Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Dorada al horno con tomatitos cereza

Ingredientes: 2 doradas abiertas y sin espina central, 1 cebolla mediana, 15 tomatitos cereza, 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen, 1 ramita de tomillo, sal. Guarnición: 120 gr de pasta larga, 1 cucharada de aceite de oliva virgen, 2 cucharaditas de orégano, sal.

Preparación

  1. Colocar los lomos de las doradas en una fuente de horno untada de aceite, salar.
  2. Partir la cebolla menuda, dejar pochar en una sartén con el resto del aceite durante unos minutos a fuego suave hasta que adquiera color.
  3. Partir los tomates por la mitad ó en cuartos, incorporar a la sartén, remover, dejar hacer 3 minutos más y verter en la fuente con la dorada. Agregar la ramita de tomillo.
  4. Introducir en el horno precalentado a 200º durante 6-8 minutos (depende de la potencia del horno)
  5. Cocer la pasta siguiendo las instrucciones del fabricante, una vez cocida, escurrir y mezclar con el aceite y orégano.
  6. Presentar el pescado con la pasta de guarnición.
  7. Se puede hacer con chicharro u otro pescado. La guarnición puede ser patatas fritas en cuadraditos ó puré de patata.

Relacionados

Comentarios de los visitantes

Los comentarios están desactivados.