Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

ConSuPermiso - gana dinero desde casa

Despierta radiante con la nueva Mascarilla de Agua de Noche de Uriage

Hoy te presentamos un nuevo cuidado en la línea de hidratación que actúa ejerciendo un efecto 8 horas de sueño

Fitness emocional

Comprar el libro Comprar el libro

Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Ventresca de atún con patatas asadas

Ingredientes: 800 gr de ventresca de atún, 4 patatas medianas, 3 dientes de ajo, perejil, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Lavar las patatas y cocerlas en agua hasta que estén tiernas. Escurrir y cortarlas sin pelar, en rodajas gruesas, como de 1 cm.
  2. Limpiar la ventresca y disponer abierta en una fuente de horno ligeramente engrasada. Espolvorear con perejil, salar y echar por encima los dientes de ajo pelados y picados. Por último regar con un hilo de aceite.
  3. Precalentar el horno y meter la fuente, dejar hasta que la superficie del pescado esté dorada y en su punto. Unos minutos antes de terminar meter las patatas, para darles el último toque de horno, con el pescado.
  4. Servir caliente.

Relacionados

Comentarios de los visitantes