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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Crespillos

Ingredientes: 100 gr de harina, 100 gr de azúcar, 4 huevos, 1 vaso de leche, aceite de oliva, 30 gr de azúcar.

Preparación

  1. Separar las yemas de los huevos. Mezclar las yemas con la harina y la leche, amasar bien hata conseguir una masa homogénea.
  2. Batir las claras a punto de nieve y mezclarlas con la masa anterior.
  3. En una sartén con abundante aceite caliente, freir las bolas de pasta hasta que estén doradas.
  4. Retirar del fuego, escurrir sobre papel de cocina y espolvorear con azúcar, cuando todavía están calientes.

De interés: una receta deliciosa, de los conventos de Castilla y León. www.turismocastillayleon.com

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