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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

El sexo que queremos las mujeres

Y cómo disfrutarlo

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Habla de sexualidad lúdica, de juegos, hormonas, la chispa, sexualidad 2.0, conductas atípicas, comunicación, orgasmo, disfunciones... Carme Sánchez, la autora de este libro, es sexóloga y hace más de veinte años que atiende pacientes en su consulta. La mayoría son mujeres con una experiencia común: no consiguen disfrutar del sexo. En El sexo que queremos las mujeres la autora recoge casos reales y desarrolla un concepto clave: el sexo es un juego, el juego de los adultos. Este libro te ayudará a replantear tu visión de la sexualidad, a restarle ansiedad y a saber qué quieres y cómo lo quieres. Sintonizar con tu cuerpo y conocerlo a fondo para disfrutar —ya sea a solas o en compañía, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu orientación sexual— es la premisa básica. ¡Qué interesante!

«Carme Sánchez entierra un pensamiento recurrente: que sobre sexo, nada queda por aprender. ¡Mentira!» —Anna Alós

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Segundos, Carnes, Cocina de autor

Conejo en salmorejo con papas arrugadas

Richard Etherington (Los Olivos, en Tacoronte)

Ingredientes: 1 conejo de 1-1/2 kg, vino blanco, laurel, romero, tomillo, orégano. Salmorejo: sal gruesa, 6 dientes de ajo, una pizca de pimentón, 1 pimienta picona, aceite, vinagre.

Preparación:

  1. Elaboración del salmorejo: Majar en un mortero los dientes de ajo con algo de sal gorda. Sobre esta pasta, echar el pimentón y la pimienta y seguir machacando. Cuando todo esté más o menos ligado, agregar un chorro abundante de aceite y otro un poco menos de vinagre y revolver bien.
  2. Cortar el conejo en trozos pequeños y colocarlos en un recipiente para salarlo ligeramente.
  3. Echar el salmorejo sobre el conejo y dar a la carne unas vueltas para que coja bien el sabor de los ingredientes.
  4. Mojar todo con un vaso de vino blanco y añadir la hoja de laurel, romero y un poco de tomillo.
  5. Dejar en remojo algunas horas (entre 4 y 10 horas).
  6. Sacar los trozos de conejo y freír en una sartén.
  7. Poner el conejo ya frito en otra cazuela y con el aceite que nos sobra calentar el resto del adobo.
  8. Añadir la carne de conejo y hervir durante algunos minutos.
  9. Servir el plato con papas arrugadas o guisadas.

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