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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Espiral de quesucos de Liébana

Ingredientes: 200 g de quesucos de Liébana blando, 250 g de mantequilla, 3 cucharadas de cebollino triturado, 2 cucharadas de perejil picado fino, 2 cucharadas de hinojo trinchado, 1 cucharadita de páprika dulce, 1 cucharadita de alcaravea trinchada, sal.

Preparación:

  1. Pasar el queso por un tamiz e ir uniendo a la mantequilla removiendo hasta conseguir una crema espesa. Añadir las hierbas, la páprika, la alcaravea y un poco de sal, mezclar bien.
  2. Colocar esta crema de queso en un bol o fuente formando una espiral y rodear de cebollitas encurtidas, pimientos del piquillo, rábanos y aceitunas rellenas.

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