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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

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Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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Perdices con chocolate

Ingredientes: 2 perdices, 1 vasito de aceite de oliva, 1 vasito y 1/2 de vino blanco, 2 vasitos de agua, 1 cebolla grande, 1 hoja de laurel, 3 onzas de chocolate negro, sal.

Preparación:

  1. Limpiar bien las perdices y salarlas, atar sus patas con hilo de cocina.
  2. Calentar aceite en una cazuela, dorar las perdices, sacarlas y reservarlas.
  3. En la misma cazuela dorar la cebolla pelada y picada fina. Añadir las perdices, rociar con el vino y un vaso de agua, añadir el laurel y un poco de sal. Tapar la cazuela y dejar cocer lento, dando la vuelta de las perdices de vez en cuando. Después de una hora comprobar si están listas, con ayuda de un pincho de cocina; si todavía no están en su punto añadir más agua y dejar cocer más tiempo.
  4. Antes de servir calentar de nuevo y añadir el chocolate rallado y el otro vasito de agua caliente, poco a poco.
  5. Sacar las perdices, retirar la cuerda y trincharlas a lo largo, en dos. Disponer en una fuente, con la salsa muy caliente.

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