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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Cerdo a la naranja

Ingredientes: 1 kg de lomo de cerdo, 1 kg de naranjas, 150 g de azúcar, 6 cucharadas de aceite de oliva, 1 vaso de vino.

Preparación:

  1. Atar el lomo y sazonar con sal. Calentar el aceite en la olla rápida abierta y dorar toda la superficie; añadir el zumo de las naranjas en el que se ha disuelto el azúcar y el vino. Dejar cocer al fuego a presión máxima (con los dos anillos) durante 15-20 minutos. Apagar el fuego y dejar enfríar.
  2. Cortar en filetes y cubrir con la salsa, adornar los platos con un par de rodajas de naranja muy finas. Si se desea puede servirse también frío.

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