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Lipobiotic Detox, tu ayuda para el control de peso

Hoy en Nutriguia.com queremos presentarte la novedad 2017 de los Laboratorios Arkopharma para el control de peso: Lipobiotic Detox, 4,3,2,1, un producto con 7 unidosis que ayuda a detoxificar, porque tiene alcachofa, y que contribuye al metabolismo de las grasas/control de peso gracias al guaraná. ¿Estás pensando en hacer dieta o quieres perder peso de cara al verano? La mayoría de la gente contestará que sí, y yo me incluyo también.

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Cada día hay más personas intolerantes a la lactosa. Afortunadamente, también cuentan cada vez con más productos pensados para estos. Pero los que son adictos al dulce no lo tienen fácil para seguir disfrutando de helados, tartas y otros muchos dulces. Juanjo Fernández, creador de Orielo’s Kitchen, nos demuestra en este interesante libro que los golosos también pueden vivir una vida #happysinlactosa. Con prólogo de la cantante Mónica Naranjo, intolerante a la lactosa.

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Espárragos "a la audot"

Ingredientes: 20 espárragos gruesos a elegir (verdes o blancos), 1 kg de carne magra de ternera en dados, 12 aceitunas negras sin hueso, 1 cebolla, 4 dientes de ajo, , 1 rama de romero, 1 l. de caldo de ave suave, mantequilla, aceite de oliva y sal.

Preparación

  1. Limpiar y cortar la parte dura de los espárragos.
  2. Salarlos y saltear los dados de carne en la sartén con aceite de oliva, hasta dorarlos.
  3. Añadir dos cucharaditas de mantequilla, los dientes de ajo y la cebolla cortada en cuartos. Refreír durante 15 minutos y añadir el caldo hasta cubrir.
  4. Espumar, reducir el fuego y repetir la operación tres veces. A la última, añadir una cucharadita de mantequilla y cocer hasta reducir, para que quede un jugo denso y suave. Filtrarlo y poner en él las aceitunas con la rama de romero durante los 10 minutos que hervimos los espárragos en agua hirviendo.
  5. Escurrir los espárragos, añadirles la salsa con las aceitunas y un chorrito de aceite de oliva virgen crudo.

Consejo final:

Recetas al gusto francés del libro "La cocina y la Guerra de la Independencia" del restaurante El Chiscón. Un libro que incluye 5 relatos premiados, 6 colaboraciones y 14 recetas.

Fotografía: Miguel Ángel Almodóvar.

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