Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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GELATO CRUSH COLOR COLLECTION de Elizabeth Arden ¡alto impacto!

Cremosas e irresistibles Fórmulas en Gel

La nueva Collectión Gelato Crush Color de Elizabeth Arden no te dejará indiferente... Tienes una tonalidad para cada estado de ánimo. Alegre, inquieta, presumida, discreta... busca las combinaciones que se adaptan a tí. ¡Guau! Qué paleta más estupenda...

Tu nuevo lujo favorito es todo placer. La nueva colección Gelato Crush Color Collection de Elizabeth Arden, inspirada en el optimismo del día a día, te cuidará dónde y cuándo te plazca, sin duda.

Elige un tono para cada estado de ánimo u ocasión con el Plush Up Lip Gelato para labios y sentirás al instante frescor e hidratación. Perfila y define tus labios aportando volumen con el Plump Up Lip Liner. Consigue un sonrojado natural con Cool Glow Cheek Tint para mejillas y completa tu look. Esta colección es tu fruta prohibida ¿por qué no probarla? Te va a encantar.

COOL GLOW CHEEK TINT-Rubor

Esta fórmula de gel con base de agua, alegre y ligera esculpe y define las mejillas. Con un toque de color perfecto, la fórmula aporta un rosado natural. Esta lujosa fórmula refresca con el contacto y se funde perfectamente con la piel para crear un rubor luminoso y saludable sin alterar el fondo de maquillaje. Su sistema de aplicación con rejilla está diseñado para ofrecer la cantidad perfecta de producto en cada aplicación. (39 €)

Principales ingredientes:

  • Ácido hialurónico y extractos de manzana y sandía:Mejillas hidratadas y suaves al instante.
  • Extracto de Wu Zu: Labios más radiantes y sanos.
  • Ceramidas, vitaminas A, D, E y extracto fungi: Colágeno natural para la piel y mayor firmeza para reducir las líneas finas y arrugas.
  • Pigmenos hidrófilos: Se extienden uniformemente para conseguir un baño de color puro.
  • Fucogel & polímeros líquidos: Se adhieren a la piel creando una textura luminosa y agradable y fijan el color.

Tonos

  • Coral Daze 01
  • Pink Perfection 02
  • Nectar 03
  • Berry Rush 04

PLUSH UP LIP GELATO-besos de colores

Esta fórmula da frescura a tus labios con un radiante beso de color. Aporta a tus labios lo que han estado deseando con estos 20 nuevos tonos. Su adictiva fragancia hará que no puedas dejar de usarlo, para lograr un aspecto carnoso al instante. Para la mujer dinámica, basta con empujar hacia arriba por la parte del logotipo para aplicarlo correctamente. Con un diseño precioso, negro brillante... presionas hacia el logotipo y tienes la barra para dar color a tus labios. ¡Me encanta! (29€)

Principales ingredientes:

  • Péptidos y ácido hilaurónico: Suavidad y forma para unos labios con un aspecto más carnoso.
  • Manteca de karité: Suaviza, protege e hidrata.
  • Vitamina A, E y extracto de romero: Rico en antioxidantes, aporta a los labioss uavidad y nutrición.
  • Polímeros retexturizantes: Crean una textura suave y ayudan a fijar la humedad y el color

Resultados de las encuestas:

  • 100% opinaba que es un lápiz de labios cómodo y con un acabado perfecto
  • 98% opinaba haber experimentado la sensación de unos labios más suaves tras su uso
  • 98% opinaba sentir mayor hidratación tras su uso
  • 98% opinaba que el lápiz de labios se fundía instantáneamente en los labios con una sensación extraordinaria de ligereza

Tonos

  • Candy Girl 02
  • Pink Berry Burst 01
  • Candy Girl 02
  • Rose Macaroon 03
  • Flirty Fuschia 05
  • Strawberry Sorbet 06
  • Black Cherry Pink Lemonade 07
  • Nude Fizz 08
  • Natural Blush 09
  • Bare Kiss 10
  • Peach Bliss 11
  • Tangerine Dream 12
  • Coral Glaze 13
  • Just Peachy 14
  • RedDoorCrush 15
  • Poppy Pout 16
  • Cherry Up! 17
  • Red Velvet 18
  • Sugar Plum 19
  • Plum Perfect 20
  • Black Cherry 22

PLUMP UP LIP LINER- perfilados perfectos

Su fórmula suave, cremosa y ligera da forma y define tus labios. Utiliza el perfilador para rellenar y conseguir un look de labios perfecto difuminando las finas líneas que rodean la boca. El aplicador con doble extremo facilita una mezcla y relleno impecables gracias a su punta de silicona. (22.50 €)

Principales ingredientes:

  • Péptidos: Rellenan y reafirman el aspecto de los labios para darles un look más joven.
  • Formadores de película de gel: Facilitan la aplicación fluida y suave y fijan el color durante más tiempo.

Tonos:

  • Nude 01
  • Taupe 02
  • Kiss of Coral 03
  • Vintage Pink 04
  • Pink Affair 05
  • Fuschia Burst 06
  • Rustic Red 07
  • Crimson 08
  • Fire Red 09
  • Raisin 10

#GelatoCrush me encanta. ¿Por qué no probarlo?

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