Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

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Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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Arkocaps Tribulus Terrestris: promueve el deseo y la capacidad sexual

Hoy en Nutriguia.com te presentamos el viagra vegetal a tu alcance, en la farmacia. De los Laboratorios Arkopharma, ellos han buscado en la naturaleza algo que mejore nuestra vida sexual.

El Tribulus terrestis contribuye a estimular de forma natural el deseo y la capacidad sexual, en el hombre y también en la mujer.

  • Composición: extracto de fruto, brotes y hojas cocidos de Tribulus.

  • Modo de empleo: de 2 a 3 cápsulas antes de la comida y de la cena con un gran vaso de agua.

  • Envase de 42 cápsulas.

  • PVP aprox.: 13,90 €

  • De venta en farmacias y parafarmacias.

La actividad sexual en España

Lo que dicen las encuestas…

Uno de los pocos estudios fiables para analizar la actividad sexual de los españoles es el del CIS*, cuyo último análisis data del año 2.008, y califica la vida sexual de los españoles como satisfactoria.

Los resultados indica que un 71,7% de los hombres y un 65,3% de las mujeres mantienen relaciones sexuales semanalmente y en esa misma encuesta también se afirma que en torno al 60% de hombres y mujeres utilizan preservativo. Sin embargo, un sencillo cálculo nos permite confirmar que si fuera cierta esta afirmación las ventas de preservativos serían mucho mayores que las que confirma la consultora Nielsen. En efecto, en lo que a sexo se refiere pocas encuestas son fiables. En la soledad del hogar, Google resulta revelador ya que las cuestiones relacionadas con sexo ocupan el primer lugar en las búsquedas en internet. Aunque los datos de Google sean poco precisos para realizar estudios demográficos, son perfectos para saber lo que realmente nos preocupa sobre el sexo y no nos atrevemos a consultar en otro lado.

Así, la búsqueda de soluciones a la falta de deseo, el tamaño de los genitales, dolor durante la práctica del sexo, etc… son las búsquedas más frecuentes relativas al sexo.

La actividad sexual en España

La realidad….

Muchas parejas con el paso del tiempo dejan de lado las relaciones sexuales. Falta de tiempo, exceso de trabajo, falta de deseo…. Existen diferentes trucos o consejos para volver a darle vida a las relaciones sexuales, entre ellos: hacer deporte y descansar, una alimentación adecuada, fomentar la comunicación (hablar: la palabra es fundamental), imaginación y espontaneidad.

*CIS: Centro de Investigaciones Sociológicas

El “Viagra” vegetal

El Tribulusterrestrises un arbusto cuyos frutos y partes aéreas contienen resinas, taninos, esteroles, aceites esenciales y saponinas que son los responsables de su acción. En concreto, su principio activo es la protodioscina(PTN). Se sabe que la PTN eleva los niveles de dehidroepiandrosterona(DHEA), una prohormona clave en lo que a la actividad sexual se refiere. Es secretada por las glándulas suprarrenales y es un precursor de los andrógenos y estrógenos aumentando así la libido y el bienestar general. La PTN aumenta los niveles de testosterona y como consecuencia aumenta la producción de glóbulos rojos y hemoglobina, aumentando el transporte de oxígeno a todos los tejidos del organismo.

La administración del extracto de Tribulusterrestris aumenta la libido en ambos sexos, y la producción de espermatozoides (espermatogénesis).

Eficacia clínica

Recientemente se ha publicado un estudio aleatorizado, de dos meses de duración, que comparó el efecto de un preparado* cuyo principal componente es un extracto de Tribulusterrestris, con Tadalafilo, un medicamento indicado para la disfunción eréctil. El estudio concluye que el efecto sobre la libido y la disfunción eréctil era similar en ambos tratamientos, con la diferencia de que con el preparado que contenía Tribulusterrestrisno se presentaron los efectos secundarios del Tadalafilo.

* BMC Surgery. 2012Nov 15 . Sexual asthenia: Tradamixinaversus Tadalafil5 mg daily

** Composición del preparado del estudio: alga Eckloniabicyclis(150 mg), TribulusTerrestris(396 mg) y D-glucosamina -N-acetil-D-glucosamina (144 mg)

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