Nutriguía

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Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado mes de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Fue un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Te contábamos que muy pronto lo pondríamos en práctica... pero que ya de entrada sonába fantástico. Pues lo hemos hecho a finales de junio y hoy no podemos dejar de contarte nuestra experiencia. Ha sido fantástico. Ginebra nos ha transmitido toda su energía natural, con un placentero masaje en la cara, cuello, cabeza, espalda... "En realidad sus dedos eran como los de un ángel". Y tengo que confesar que he notado esa energía, porque con los ojos cerrados... he visto tonos violeta, azules, rojizos... Una sensación muy extraña, pero placentera. Confieso que ha sido la primera vez que he sentido algo así. Y conste que no ha sido mi primer masaje...

Además la piel de mi rostro sí estaba radiante, resplandeciente, después de este tratamiento estrella en Ram Das Experience: Un facial Natural Karam Belleza Energética. ¡Guau! Muy recomendable. A la vuelta de las vacaciones nos apuntaremos a una clase de yoga, porque también puedes apuntarte a yoga en este centro.

"Porque para nosotros no hay separación entre el cuerpo y el Alma. Y no hay nada fuera que te pueda dar lo que llevas dentro. En Ram Das te ofrecemos una experiencia inolvidable"... Y así ha sido.

Dónde están:

  • RamDas Experience
  • C/Anotonio Toledano nº 36, local 14
  • 28028 Madrid
  • Metro O´Donnell (salida Doctor Esquerdo Impar)
  • Teléfonos: 649 67 73 80 y 91 2 82 44 25
  • www.experienciasramdas.com

"Tu también puedes", un libro en el que Carlota Corredera cuenta como consiguió adelgazar 60 kilos

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Carlota Corredera una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica en este manual cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Has leído bien: ¡60 kilos! Su mensaje es bien claro, si ella ha podido, tu también podrás, si también lo necesitas. Así de sencillo.

Carlota Corredera presenta su primer libro "Tú también puedes"

Desde que contó públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz -conste que no tiene ningún reparo en decirlo en televisión siempre que sale el tema- se ha convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asume la responsabilidad de contar cómo ha conseguido recuperar su salud y salir del grave riesgo cardiovascular en el que se encontraba tras ser madre en junio de 2015. Sí como todas las personas con un exceso de peso tan alto, también Carlota corría graves peligros de salud.

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Arkocaps Tribulus Terrestris: promueve el deseo y la capacidad sexual

Hoy en Nutriguia.com te presentamos el viagra vegetal a tu alcance, en la farmacia. De los Laboratorios Arkopharma, ellos han buscado en la naturaleza algo que mejore nuestra vida sexual.

El Tribulus terrestis contribuye a estimular de forma natural el deseo y la capacidad sexual, en el hombre y también en la mujer.

  • Composición: extracto de fruto, brotes y hojas cocidos de Tribulus.

  • Modo de empleo: de 2 a 3 cápsulas antes de la comida y de la cena con un gran vaso de agua.

  • Envase de 42 cápsulas.

  • PVP aprox.: 13,90 €

  • De venta en farmacias y parafarmacias.

La actividad sexual en España

Lo que dicen las encuestas…

Uno de los pocos estudios fiables para analizar la actividad sexual de los españoles es el del CIS*, cuyo último análisis data del año 2.008, y califica la vida sexual de los españoles como satisfactoria.

Los resultados indica que un 71,7% de los hombres y un 65,3% de las mujeres mantienen relaciones sexuales semanalmente y en esa misma encuesta también se afirma que en torno al 60% de hombres y mujeres utilizan preservativo. Sin embargo, un sencillo cálculo nos permite confirmar que si fuera cierta esta afirmación las ventas de preservativos serían mucho mayores que las que confirma la consultora Nielsen. En efecto, en lo que a sexo se refiere pocas encuestas son fiables. En la soledad del hogar, Google resulta revelador ya que las cuestiones relacionadas con sexo ocupan el primer lugar en las búsquedas en internet. Aunque los datos de Google sean poco precisos para realizar estudios demográficos, son perfectos para saber lo que realmente nos preocupa sobre el sexo y no nos atrevemos a consultar en otro lado.

Así, la búsqueda de soluciones a la falta de deseo, el tamaño de los genitales, dolor durante la práctica del sexo, etc… son las búsquedas más frecuentes relativas al sexo.

La actividad sexual en España

La realidad….

Muchas parejas con el paso del tiempo dejan de lado las relaciones sexuales. Falta de tiempo, exceso de trabajo, falta de deseo…. Existen diferentes trucos o consejos para volver a darle vida a las relaciones sexuales, entre ellos: hacer deporte y descansar, una alimentación adecuada, fomentar la comunicación (hablar: la palabra es fundamental), imaginación y espontaneidad.

*CIS: Centro de Investigaciones Sociológicas

El “Viagra” vegetal

El Tribulusterrestrises un arbusto cuyos frutos y partes aéreas contienen resinas, taninos, esteroles, aceites esenciales y saponinas que son los responsables de su acción. En concreto, su principio activo es la protodioscina(PTN). Se sabe que la PTN eleva los niveles de dehidroepiandrosterona(DHEA), una prohormona clave en lo que a la actividad sexual se refiere. Es secretada por las glándulas suprarrenales y es un precursor de los andrógenos y estrógenos aumentando así la libido y el bienestar general. La PTN aumenta los niveles de testosterona y como consecuencia aumenta la producción de glóbulos rojos y hemoglobina, aumentando el transporte de oxígeno a todos los tejidos del organismo.

La administración del extracto de Tribulusterrestris aumenta la libido en ambos sexos, y la producción de espermatozoides (espermatogénesis).

Eficacia clínica

Recientemente se ha publicado un estudio aleatorizado, de dos meses de duración, que comparó el efecto de un preparado* cuyo principal componente es un extracto de Tribulusterrestris, con Tadalafilo, un medicamento indicado para la disfunción eréctil. El estudio concluye que el efecto sobre la libido y la disfunción eréctil era similar en ambos tratamientos, con la diferencia de que con el preparado que contenía Tribulusterrestrisno se presentaron los efectos secundarios del Tadalafilo.

* BMC Surgery. 2012Nov 15 . Sexual asthenia: Tradamixinaversus Tadalafil5 mg daily

** Composición del preparado del estudio: alga Eckloniabicyclis(150 mg), TribulusTerrestris(396 mg) y D-glucosamina -N-acetil-D-glucosamina (144 mg)

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