Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

Comprar el libro Comprar el libro

Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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Solares BIO... para un bronceado perfecto

Este año Los Laboratorios Plante System, siguen su compromiso BIO y continuan ofreciendo en las farmacias españolas su gama solar BIO: Con certificación ECOCERT, al igual que el resto de la gama y Filtros solares 100% naturales.

El sol responsable del fotoenvejecimiento

Después de la insistencia de las Autoridades Sanitarias en el tema de protección solar, y las campañas informativas, podemos decir que los españoles son cada vez más conscientes de la necesidad de proteger su piel de los rayos del sol: Más del 80% de los españoles son conscientes del papel del sol en la aceleración del envejecimiento de la piel.

Factor de protección

Hoy en día, las numeraciones de los factores de protección se reducen a ocho, desapareciendo las menores de 6 y las superiores a 50, que quedan englobadas en un 50+. Para que todo esto quede más claro, el factor va ahora acompañado de una clasificación (protección baja, media, alta o muy alta).

Según datos de la Unión Europea es importante saber que, en casos de piel normal, un factor superior a 50 no aumenta la protección contra las quemaduras y la radiación UVB. Si un producto se aplica correctamente, un SPF de categoría media (15, 20 ó 25) es suficiente para proteger a una persona con una piel normal.

Las nuevas etiquetas

Categorías Factor de Protección Solar (SPF)
Protección baja 6-10
Protección media 15-20-25
Protección alta 30-50
Protección muy alta 50+

Filtros solares 100% naturales

Oxido de titanio y de zinc

La mayor parte de los cosméticos solares del mercado contienen filtros químicos que protegen de los efectos de los rayos ultravioletas. El inconveniente de estos filtros es que penetran en la piel y por ello existe el riesgo de alergia. Ahora es posible utilizar productos solares con filtros minerales a base de óxido de titanio y de zinc, que reflejan los rayos UV, actuando como un espejo y minimizando el fenómeno de alergia. A diferencia de los filtros químicos, que deben ser aplicados entre 15 y 20 minutos antes de la exposición solar, los filtros minerales actúan en la piel desde el momento mismo de su aplicación.

Además, algunos estudios han demostrado que las pantallas minerales son más seguras, ya que se quedan en la superficie de la piel y no atraviesan la barrera cutánea.

El plus Bio de Plante System

  • Filtros solares minerales = protección inmediata
  • Adaptado a las pieles más sensibles
  • Efecto invisible, sin “efecto careta”
  • Acción anti UVA y anti UVB

Los activos

Nuez de Macadamia
Obtenido de nueces prensadas del árbol Macadamia ternifolia; contiene un ácido graso insaturado simple que se absorbe fácilmente. Hidrata la piel y genera una sensación aterciopelada.
Cera de abeja
Activo natural reconocido por su propiedades hidratantes y nutritivas
Extracto de tomate
Contiene licopeno, activo antioxidante que neutraliza los efectos nocivos del sol sobre la piel
Gayuba
Contiene taninos, unos activos que le confieren una acción astringente. Tiene un efecto tensor en la piel y además tiene activos antisépticos que previenen las infecciones en la piel.
Cacao
Tiene grandes propiedades emolientes, refresca, da elasticidad a la piel y la nutre en profundidad. Contiene ácido anísico que actúa como conservante.
Loto
Muy utilizado en cosmética por su actividad relajante y antioxidante.
Jojoba
Se utiliza por sus propiedades antiarrugas y preventivas de la deshidratación de la piel. La cera de sus semillas es única ya que su estructura es similar a la de la piel.
Agua de melocotón y albaricoque Bio
Contiene vitamina A que enriquece y revitaliza la piel. Son frutos ricos en aceites de primera calidad, que contribuyen a la hidratación de la piel y aportan un efecto refrescante.
PES®
Olivo, Espino Amarillo, Té verde Perfume natural de clementina: La mandarina clementina es fuente de vitamina C, valioso antioxidante de efecto beneficioso para el organismo y también para la piel en aplicación tópica
Tiara
Especie de gardenia endémica de Tahití, en la Polinesia francesa, donde es la flor nacional. También se hace el mono’i, con la flor de tiara y coco. Se utiliza con fines cosméticos como aceite para hidratar y proteger del sol.

BIO CREMA SOLAR FACIAL PLANTE SYSTEM

  • 30 SPF
  • Composición:
    • Filtros solares minerales
    • Nuez de macadamia
    • Cera de abeja
    • Tomate
    • Gayuba
    • Cacao
    • Loto
    • Agua de melocotón y albaricoque
    • Complejo P.E.S® - Antioxidante
    • Perfume de clementina
  • Sin filtros químicos
    • Sin parabenes
    • Sin fenoxietanol
    • 99% Ingredientes vegetales
    • 27% Ingredientes Bio
    • Pieles sensibles
  • Modo de empleo: Aplicar uniformemente sobre la piel del rostro y zonas sensibles. Repetir frecuentemente
  • Envase de 50 ml
  • PVP aprox: 14,90 € (en farmacias y parafarmacias)

BIO ACEITE DORADO PLANTE SYSTEM

  • 15 SPF
  • Composición:
    • Filtros solares minerales
    • Aceite de Jojoba
    • Nuez de macadamia
    • Tomate
    • Cacao
    • Gayuba
    • Loto
    • Complejo P.E.S ® - Antioxidante.
    • Perfume natural de tiara
  • Sin filtros químicos
    • Sin parabenes
    • Sin fenoxietanol
    • 99% Ingredientes vegetales
    • 27% Ingredientes Bio
    • Piel protegida y bronceada
    • Color dorado y brillo para la piel
  • Modo de empleo: Aplicar uniformemente sobre el cuerpo antes de la exposición y renovar frecuentemente para obtener un bronceado luminoso.
  • Envase de 50 ml
  • PVP aprox: 14,90 € (en farmacias y parafarmacias)

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