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Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

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Con Vitiven Efecto Frío o Ultra Frío, piernas ligeras y descansadas

El verano y las altas temperaturas agravan los síntomas de las piernas cansadas (pesadez, hinchazón y dolor). ¡Qué horror! Hay días que sentimos las piernas como dos sacos... de piedras. El calor agudiza la mala circulación en las piernas como consecuencia de la dilatación de las venas. Las varices externas son antiestéticas y además provocan piernas pesadas, dolor y molestias. Las internas no se ven, pero están ahí y pueden ser tanto o más dolorosas. Hoy en Nutriguia.com te hablamos del mejor aliado para paliar esta pesadez de piernas. Un gel para aplicar con un sencillo masaje. Con dos versiones: efecto frío o ultra frío. Como novedad, presentan nuevo look en ambos envases.

Un masaje de manera ascendente (de tobillo a rodilla) aporta una sensación revitalizante gracias a los extractos de Vid Roja, Rusco, Hammamelis y Castaño de Indias. Su contenido en mentol refuerza dicho efecto. ¡Una pasada!

Piernas ligeras y descansadas

Uno de cada tres españoles tiene habitualmente sensación de piernas cansadas. Siendo cuando aumentan las temperaturas, cuando se agravan los síntomas.

Cómo evitar estos síntomas

  • Practicar ejercicio, mínimo una hora al día. Un paseo será suficiente.
  • Al terminar la ducha, aplicar de forma ascendente, agua fría a lo largo de todas las piernas.
  • Masajear ambas piernas con un gel efecto frío, siempre de abajo a arriba, esto favorecerá la circulación.
  • Evitar pantalones ajustados. En el caso de las mujeres, optar por zapatos planos y cómodos.¡Adiós tacones!
  • Al llegar a casa, colocar las piernas en alto durante una media hora.
  • Hidratación desde dentro, beber de dos a tres litros de líquidos al día.

Ingredientes naturales de Vitiven

VID ROJA

Planta rica en taninos y vitaminas A, B1, B5, B6 y C. Es un excelente tónico, que protege los capilares sanguíneos y mejora su funcionamiento.

HAMMAMELIS

Contiene saponósidos (Vitamina P) con efecto antiinflamatorio y antiedematoso.

RUSCO

Importante vasoconstrictor y tónico venoso. Regula la circulación gracias a su contenido en taninos y flavonoides. Asimismo disminuye la fragilidad capilar.

CASTAÑO DE INDIAS

Sus flavonoides y taninos impiden la formación de varices. Además es vaso- -constrictor y fluidificante sanguíneo.

Vitiven Piernas Ligeras Gel de Masaje Frío

  • Composición:

Gel de masaje no graso elaborado a base de extractos de Vid roja, Rusco, Hamamelis y Castaño de Indias.

  • Modo de empleo:

Aplicar mediante ligeros masajes circulares desde abajo hacia arriba de la pierna. Utilizar 2 veces al día para una acción óptima. Apto para embarazadas, a partir, del cuarto mes de embarazo y durante el período de lactancia.

  • Precio (150 ml.): 8,50 €
  • Bienestar inmediato

Vitiven Piernas Ligeras Gel de Masaje Ultrafrío

  • Composición:

Gel de masaje no graso elaborado a base de extractos de Vid roja, Rusco, Hamamelis y Castaño de Indias.

  • Modo de empleo:

Aplicar mediante ligeros masajes circulares desde abajo hacia arriba de la pierna. Utilizar 2 veces al día para una acción óptima.

  • Precio (150 ml.): 9,50 €
  • Efecto intenso y duradero

  • Más información:
    • www.yosoynatural.com
    • www.arkopharma.es

  • @arkopharmaesp
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