Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado mes de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Fue un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Te contábamos que muy pronto lo pondríamos en práctica... pero que ya de entrada sonába fantástico. Pues lo hemos hecho a finales de junio y hoy no podemos dejar de contarte nuestra experiencia. Ha sido fantástico. Ginebra nos ha transmitido toda su energía natural, con un placentero masaje en la cara, cuello, cabeza, espalda... "En realidad sus dedos eran como los de un ángel". Y tengo que confesar que he notado esa energía, porque con los ojos cerrados... he visto tonos violeta, azules, rojizos... Una sensación muy extraña, pero placentera. Confieso que ha sido la primera vez que he sentido algo así. Y conste que no ha sido mi primer masaje...

Además la piel de mi rostro sí estaba radiante, resplandeciente, después de este tratamiento estrella en Ram Das Experience: Un facial Natural Karam Belleza Energética. ¡Guau! Muy recomendable. A la vuelta de las vacaciones nos apuntaremos a una clase de yoga, porque también puedes apuntarte a yoga en este centro.

"Porque para nosotros no hay separación entre el cuerpo y el Alma. Y no hay nada fuera que te pueda dar lo que llevas dentro. En Ram Das te ofrecemos una experiencia inolvidable"... Y así ha sido.

Dónde están:

  • RamDas Experience
  • C/Anotonio Toledano nº 36, local 14
  • 28028 Madrid
  • Metro O´Donnell (salida Doctor Esquerdo Impar)
  • Teléfonos: 649 67 73 80 y 91 2 82 44 25
  • www.experienciasramdas.com

"Tu también puedes", un libro en el que Carlota Corredera cuenta como consiguió adelgazar 60 kilos

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Carlota Corredera una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica en este manual cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Has leído bien: ¡60 kilos! Su mensaje es bien claro, si ella ha podido, tu también podrás, si también lo necesitas. Así de sencillo.

Carlota Corredera presenta su primer libro "Tú también puedes"

Desde que contó públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz -conste que no tiene ningún reparo en decirlo en televisión siempre que sale el tema- se ha convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asume la responsabilidad de contar cómo ha conseguido recuperar su salud y salir del grave riesgo cardiovascular en el que se encontraba tras ser madre en junio de 2015. Sí como todas las personas con un exceso de peso tan alto, también Carlota corría graves peligros de salud.

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4,3,2,1 en línea UltraDRENANTE

Cada año, después de comer las uvas y con los atracones de la Navidad aún muy recientes, hacemos los propósitos para el nuevo año. Ponernos a dieta, dejar de fumar, hacer más ejercicio, aprender o reforzar el inglés, dedicar más tiempo a la familia, colaborar con una ONG o en causas sociales... son algunos de los propósitos que más frecuentemente nos planteamos.

En Nutriguia os presentamos un producto renovado que sin duda puede ayudarnos, de la gama 4321 en línea!. El producto más clásico se ha actualizado por dentro y por fuera y nos propone un programa de 14 días para depurar el organismo y ayudarnos a eliminar lo que nos sobra. Una gran ayuda para un propósito que se plantean muchos españoles: ponerse a dieta para cuidar la línea, justo ahora en enero.

Además, este año el producto se ofrece en la farmacia con un pack promocional que contiene dos unidades de producto y un regalo muy especial: un set de ensalada, con salero, pimentero, envases de aceite y de vinagre diseñados por Ágata Ruiz de la Prada.

Menos es más

  • Con dos sabores: grosella y manzana y kiwi.
  • Más concentrado Doble de plantas que 4321en línea!
  • Cuatro acciones en un solo producto
  • Formato reducido: 280 ml
  • Modo empleo: 1 tapón (20 ml) día. Disuelto en un vaso de agua
  • Programa 14 días
  • PVP aprox : 32,90 €. Pack con 2 unidades de producto, con set de ensalada de Agatha Ruiz de la Prada, gratis por la compra de este pack. Es posible dividir el pack y comprarlo por separado. De venta en farmacias y parafarmacias.

Plantas medicinales para ayudar a quemar

...drenar, eliminar. Plantas lipolíticas con bases xánticas (cafeína) y polifenoles (flavonoides)*

Actúan en el adipocito (célula que acumula la grasa en el organismo), estimulando una enzima que degrada la grasa y favorece su eliminación.

  • Té verde (hoja)
  • Guaraná (semilla
  • Café verde (grano)
  • Kola (semilla)
  • Mate (hoja)

Plantas medicinales para ayudar a eliminar

Plantas diuréticas y depurativas con flavonoides, ácidos fenólicos y minerales

Actúan sobre distintas enzimas en el organismo y favorecen la diuresis (eliminación de agua y toxinas), sin afectar a la tensión arterial.

  • Diente de león (parte aérea)
  • Achicoria (raíz)
  • Cebada (radícula de malta)
  • Hinojo (fruto)
  • Rábano negro (raíz)

¿Cuándo tomarlo?

Programa de preparación, previo a los excesos (Vacaciones, Navidad, Celebraciones, excesos previstos...)
  • Programa posterior para recuperarse de los excesos
  • Previo a la menstruación, cuando existe retención de líquidos
  • Programa para depurar cuando nos hemos excedido con dieta, alcohol, tabaco, etc…
  • Coadyuvante en un programa de control de peso, junto a dieta y aumento de ejercicio físico

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