Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Arkofluido Vid Roja y Vitiven gel ultrafrío

Dos básicos para el cuidado de las piernas Hoy te presentamos dos de los productos estrella de los Laboratorios Arkopharma que contienen extractos de vid roja. Una solución perfecta para las piernas cansadas, con mala circulación y pesadez.

¿Sabías que los problemas de circulación son unos de los más tratados con plantas medicinales, después del insomnio, los problemas digestivos y el control de peso? Así es, según una reciente encuesta los españoles confían en las plantas medicinales para aliviar los problemas de piernas cansadas que se agudizan con la llegada de las altas temperaturas.

De entre todas las plantas, la Vid Roja es la que destaca por el gran número de estudios publicados avalando su eficacia.

Con el verano llega el momento de lucir las piernas. Sin embargo, antes de hacerlo es recomendable tomar ciertas medidas para que, además de bonitas, se muestren saludables a pesar del calor. Las piernas necesitan unos cuidados especiales para favorecer la circulación, evitar la pesadez y otras molestias que aparecen al final del día cuando llegamos a casa. Sólo hay que recordar esta extraña palabra: flebotónicos. Son compuestos naturales extraídos de plantas con actividad tonificante en venas y capilares. Son efectivos tanto para mejorar los síntomas como para frenar su evolución.

Otros consejos interesantes:

  • El ejercicio físico, Caminar es beneficioso casi para todo, pero para el tema que nos ocupa es fundamental, porque andar es la manera más fácil de poner el sistema circulatorio en marcha.
  • Las medias de compresión. En verano dan pereza, pero en invierno son aliadas imprescindibles para una buena circulación. Hay que pedir consejo al médico o farmacéutico.
  • Los masajes. La presoterapia y el drenaje linfático son los más adecuados para atenuar los problemas de circulación.
  • Y recordar evitar: la ropa ajustada, los tacones, el tabaco y el sobrepeso. Son enemigos de la circulación ya que dificultan que la sangre fluya con facilidad.

La fitoterapia ofrece distintas plantas medicinales que contienen activos flebotónicos. Pueden ser administrados en forma de gel o crema sobre las piernas, siempre mediante un ligero masaje ascendente, o bien ingeridos en forma de preparados farmacéuticos (cápsulas, viales, etc…) con las garantías de calidad, seguridad y eficacia.

Vid roja, eficacia demostrada

La vid roja (Vitis vinifera) contiene antocianósidos (acción flebotónica) con acción venotónica, vasoprotectora y vitamínica P que combaten eficazmente la insuficiencia venosa y la fragilidad capilar debido a un aumento de la resistencia de los vasos sanguíneos y a una disminución de su permeabilidad. En definitiva, tonifica las venas mejorando la sensación de piernas cansadas, las varices y la circulación sanguínea en general.

Estudio clínico en pacientes con insuficiencia venosa crónica

Un grupo de pacientes tomó extracto de Vid Roja y fue evaluado durante 3 meses. Además de los parámetros subjetivos de hinchazón, picor, pesadez y dolor, por videocapilaroscopia se valoraron el número de capilares y su dilatación.

  • Tras 10 días de tratamiento un 53% de los pacientes mostraron una respuesta positiva que alcanzó el 80% al finalizar el ensayo

Programa completo

1 inicio Ampollas Arko Vid Roja

Envase 10 ampollas

Composición

Extracto acuoso de Vid roja, azúcar de caña, puré de fresa, aroma natural de fresa, zumo concentrado de limón

Modo de empleo

1 ampolla al día. Se aconseja un tratamiento de choque de 10 días, seguido por un tratamiento de continuación con Arkocápsulas.

PVP aprox. 9,90 €

2 continuación

Arkocápsulas Vid Roja

Envase 50 cápsulas

Composición

270 mg por cápsula de hojas de Vid roja criomolidas

Modo de empleo

2 cápsulas en desayuno y 2 cápsulas en la cena. Se recomienda continuar durante tres meses, descansar una o dos semanas y renovarlo. PVP aprox. 6,90 €

Vitiven ultrafrío

Efecto frío en pleno verano

Gel de masaje para piernas formulado con extractos de plantas al 20%

  • Vid roja: Planta rica en taninos y vitaminas A, B1, B5, B6 y C. Es un excelente tónico que protege los capilares sanguíneos y mejora su funcionamiento.

  • Rusco: Contiene saponósidos (Vitamina P) con efecto antiinflamatorio y antiedematoso.

  • Hamamelis: Importante vasoconstrictor y tónico venoso. Regula la circulación gracias a su contenido en taninos y flavonoides. Asimismo disminuye la fragilidad capilar.

  • Castaño de Indias: Sus flavonoides y taninos impiden la formación de varices. Además es vasoconstrictor y fluidificante sanguíneo.

Modo de empleo:

Aplicar tantas veces como sea necesario, masajeando ligeramente las piernas de abajo hacia arriba.

  • Envase de 150 ml
  • P.V.P. aprox 8,50 €
Ambos productos, de venta en farmacias.

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