Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Triptófano Plus Arkorelax... ¡Arriba ese ánimo!

¿Te apuntas a un estado de ánimo positivo? Según los expertos, el periodo de adaptación al trabajo después de la vuelta de vacaciones puede durar varias semanas. Apatía, mal humor, sueño ligero e irritabilidad. ¿Por qué no lo acortamos? Descubre Triptófano Plus Arkorelax un complemento alimenticio a base de triptófano, extractos de azafrán y grifonia, vitaminas del grupo B, magnesio y zinc, que contribuye al balance emocional y ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

Desintoxícate con sopas

La sopa constituye la comida ideal para desintoxicar tu organismo y favorecer tu salud. Rica en vitaminas, hidratante, saciante… Solo necesitas una condición importante: elegir los mejores ingredientes. Y puedes hacerlo todo el año o en curas de 3 a 7 días, sea cual sea la estación, incluso ahora en verano, te irán perfectas. En "Desintoxícate con sopas" encontrarás la receta que necesitas y descubrirás:

  • 12 buenas razones para “vestir” tu organismo de verde: luchar contra la fatiga y el estreñimiento, fortalecer tus huesos, embellecer tu piel…
  • Los mejores ingredientes y sus puntos fuertes para mantener la línea y la salud: frutas, verduras, hierbas aromáticas.
  • 100 sabrosas recetas de temporada, con sus beneficios saludables: antioxidante, diurética, adelgazante, revitalizadora.
  • Programa detox con menús completos.
  • Cuáles son las frutas y verduras de temporada para aprovechar al máximo su poder terapeútico y desintoxicante.

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Si estás o vas a ponerte a dieta... Arkodiet

Pregunta en tu farmacia

Nunca es tarde para ponerle freno a los kilos de más. Hoy te hablamos de una gama a tener en cuenta, la gama Arkodiet, resultado de la colaboración de Arkopharma y SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) y que además acaba de renovar su imagen.

Arkodiet nos propone una gama completa de complementos de la dieta que ayudan en el control de peso. En concreto en esta ocasión vamos ha resaltarte dos: la Garcinia y el Chitosán.

La Garcinia Cambogia es una planta que reduce la sensación de apetito y ayuda a controlar el peso. Por su parte el Chitosán, es una fibra de origen marino que es capaz de atrapar un porcentaje de la grasa que tomamos en la dieta e impedir, por tanto, su absorción. ¡Los dos fantásticos!

La pérdida de peso se basa en tres pilares:

  • Dieta equilibrada
  • Práctica de ejercicio físico
  • Programa coadyuvante con complementos farmacéuticos

Mitos y verdades del exceso de peso

Plantas medicinales y activos naturales para el control del peso

  • Las plantas medicinales recomendadas para el sobrepeso, son de venta libre y no necesitan prescripción médica
  • Aquellos pacientes que presentan obesidad, esto es, un IMC (Índice de Masa Corporal) superior a 30, deben acudir al médico
  • Siempre se deben buscar preparados de venta en farmacia, con garantías de seguridad, calidad y eficacia
  • El farmacéutico es el profesional sanitario más adecuado para aconsejar sobre plantas medicinales
  • Cualquier programa para la pérdida de peso debe de ir acompañado de una dieta adecuada y un aumento de la actividad física
  • La pérdida de peso debe ser debida a la pérdida de masa grasa (no agua ni músculo)
  • Deben ser pérdidas progresivas y consolidadas para no volver a recuperarlo (efecto rebote)

7 buenos aliados

  • El azafrán contribuye a regular el ánimo y por ello, resulta de ayuda para evitar el comer por ansiedad.

  • El Café verde, se asocia al zinc que contribuye al metabolismo normal de las grasas, hidratos de carbono y proteínas

  • Las cetonas de frambuesa, se asocia al zinc que contribuye al metabolismo normal de las grasas, hidratos de carbono y proteínas

  • El Chitosan es una fibra de origen marino capaz de absorber parte de la grasa aportada por la alimentación

  • El ácido linoleico conjugado (CLA) se obtiene del aceite de cártamo y favorece la regulación del metabolismo de los lípidos y los glúcidos.

  • El Citrus contiene sinefrina, un principio activo con efecto termogénico que favorece la degradación de los lípidos.

  • La Garcinia cambogia contribuye a mantener el peso normal y a reducir la sensación de apetito.

Arkodiet-Garcinia cambogia-Evita el picoteo entre horas

*Ayuda a controlar la sensación de hambre, contribuye a reducir el almacenamiento de grasas y favorece la regulación del peso corporal normal.

  • 45 cápsulas
  • PVP Aprox: 12,50 €
  • Tomar 2 cápsulas a media mañana y a media tarde o bien tomar 2 cápsulas
antes de comida y cena.
  • En farmacias y parafarmacias

Arkodiet-Chitosan Extraforte-Especial celebraciones

*Complemento alimenticio a base de Chitosán y Cromo

  • 500 mg de Chitosán /cápsula
  • 35 microg de Cromo / cápsula
  • 30 cápsulas
  • PVP Aprox: 12,50 €
  • Tomar 2 cápsulas en el curso de las comidas ricas en grasa. Se puede aumentar a 3 cápsulas si fuera necesario.
  • En farmacias y parafarmacias

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