Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Bio desodorante Douceur de Plante System

Llega el verano, y el calor hace aumentar la sudoración. La naturaleza, una vez más, nos ha vuelto a sorprender y la gama BIO de Plante System sigue creciendo. Hoy en Nutriguia.com te presentamos el BIO Desodorante Roll on douceur. En su fórmula encierra la actividad de la Cándida bombicola que ha resultado de gran interés por su efecto desodorante. Esta levadura produce por fermentación un ácido acondicionador de la piel y bactericida que neutraliza las bacterias causantes del mal olor. Además, contiene Mango y Papaya que aportan un exquisito perfume en las formulaciones cosméticas.

Con certificación BIO Ecocert, este desodorante es un aliado imprescindible para conseguir durante este verano un efecto desodorante natural, sin poner en riego nuestra salud y nuestra piel.

Su fórmula

Es un cosmético ecológico y biológico. Con perfumadas notas de mango y papaya, con agua floral de aciano.
  • 99% Ingredientes naturales
  • 30% Ingredientes BIO
  • No mancha la ropa (algo muy importante).
  • Contenido: 50 ml.
  • PVP aprox: 7,80 €.
  • De venta en farmacias y parafarmacias.

Activos desodorantes

Mira la formulación de tus desodorantes y descarta los que lleven aluminio, elige desodorantes con activos de origen natural. ¿La razón? Sigue leyendo:
  • El Aluminio
Hoy en día, hay bastantes estudios que ponen de manifiesto que el efecto antitranspirante del aluminio contribuye a frenar la eliminación natural de toxinas del organismo. Esto trae consigo un aumento de su concentración en los nódulos linfáticos y, según algunos autores la probabilidad de aumentar la incidencia de cáncer, Alzheimer y otros trastornos.

Otros estudios han mostrado la capacidad del aluminio para unirse al DNA y provocar daños celulares irreparables.

Aunque los datos no son concluyentes, se aconseja utilizar productos cosméticos que no lleven aluminio en su composición. Por esta razón, hace tiempo que se buscan formulaciones con eficacia desodorante.

  • Activos de origen natural
Es un activo de origen natural. La naturaleza, una vez más, nos ha vuelto a sorprender y la actividad de la Cándida bombicola ha resultado de interés por su efecto desodorante. Esta levadura, como decíamos antes, produce por fermentación un ácido acondicionador de la piel y bactericida que neutraliza las bacterias causantes del mal olor.

El Mango y la Papaya aportan un exquisito perfume en las formulaciones cosméticas.

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