Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

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Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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Cuidados solares Pierre Fabre 2017 ¡toda la protección que necesitas!

Nada envejece más que el sol, responsable de las manchas en la piel, del cabello reseco, de las arrugas... Cuando llega el buen tiempo es el momento de completar nuestro armario de cosméticos con todos los cuidados necesarios. Lo esencial es estar prevenidos frente a las radiaciones solares. Incluso, podemos pensar también en darnos algún autobronceador bien mezclado con alguna de nuestras cremas hidratantes corporales, para estar algo más morenitas y no lucir tan blancas con los primeros calores del verano.

Hoy te presentamos las distintas líneas de los Laboratorios Pierre Fabre para este verano 2017, porque encontrarás un producto o una línea de productos para cada necesidad: bronceadores, anti-manchas, champús nutri-reparadores, after-sun... Todo lo que puedes necesitar, todo lo que tu piel y cabello necesitan, para lucir impecables.

La radiación solar ultravioleta (UV) que llega a la superficie terrestre es la responsable de generar importantes problemas de salud como quemaduras, alergias, queratosis actínicas o cáncer de piel, además de ser causante del 90% del envejecimiento cutáneo prematuro. Nosotros no podemos consentirlo, ni intentar ponerle remedio cuando ya sea demasiado tarde ¿a qué no?

Lo tienes bien sencillo. La utilización de fotoprotectores o cremas solares es primordial para combatir dichos efectos ya que cumplen una doble misión: preventiva del fotoenvejecimiento y fotocarcinogénesis, y terapéutica en casos de fotosensibilidad.

Desde los Laboratorios Pierre Fabre Dermocosmétique nos aconsejan el uso de fotoprotectores, seleccionando los cuidados para el sol más adecuados según el tipo de piel y situación de cada persona. Toma buena nota, los encuentras en tu farmacia:

  • Ducray: dentro de su línea Melascreen, ofrece un cuidado fotoprotector antimanchas, que limita y atenúa los signos del fotoenvejevimiento cutáneo. Yo estoy probando Melascreen Eclat crema ligera SPF15, que favorece el aclarado de las manchas oscuras superficiales. Me viene muy bien porque yo en mi mejilla izquierda tengo dos manchitas solares... que me gusta difuminar. Actúa como iluminador, unifica mi tez, en concreto en esa zona de mi rostro con una pigmentación irregular. Lo puedes aplicar mañana y/o noche sobre cara, cuello y dorso de las manos (no olvidar en esa zona porque es un área que muestra mucho el paso de los años).

  • Avène: expertos en las pieles sensibles, representan el equilibrio perfecto entre eficacia protectora, seguridad y placer de utilización. Como todas sus gamas, en su fórmula incluyen el Agua termal de Avène, calmante y anti-irritante. Una línea que conocemos bien en Nutriguia.com. ¡Nos encanta!

  • Polysianes: una gama de cuidados solares y sublimadores de los laboratorios Klorane, a base de aceite de Monoï de la Polinesia, con texturas y olores inimitables. Las bellísimas mujeres de la Polinesia... han confesado sus secretos de belleza. Y los encuentras en esta gama. Como por ejemplo en el Gel nacarado de Monoï SPF30, alta protección para el cuerpo con una textura fundente y delicada. Y también en el Aceite seco al Monoï SPF15, que sirve para cuerpo y cabello.

  • A-Derma: especialista en el cuidado de las pieles frágiles, A-Derma Protect protege de los efectos nocivos del sol, refuerza la barrera cutánea y asegura las defensas frente a los UVA. En su fórmula se encuentra el activo único y exclusivo de A-Derma, la Avena Rhealba. Después del sol, de un día de playa, después de la ducha, utiliza la Leche reparadora después del sol A-Derma. Tu piel quedará perfectamente rehidratada y aliviada.

  • Galènic: la gama Sons Solei, con la Liana de Uncaria de la Amazonia, además de proteger la piel del fotoenvejecimiento cutáneo, ofrece un bronceado sublimado. Nosotros para el rostro utilizamos Crema ligera SPF50+ Muy alta protección. Resulta invisible después de la aplicación y nos protege de la radiación solar intensa. Tu rostro también se merece la seguridad que te da esta crema.

  • René Furterer: su ritual solar de cuidados personalizados de excepción, protege los cabellos sensibilizados por el sol, el mar o la piscina, formulados a base de aceites esenciales y extractos vegetales. ¡Cuánto castigamos nuestro cabello en verano! Las agresiones son constantes... Te animo a probar el Champu nutri-reparador a la cera de jojoba, para después del sol. De ese modo compensarás el efecto secante de los UV, de la sal del mar o del cloro de las piscinas. ¡Tu cabello te va a pedir a gritos un producto así! Es un champú untuoso, con perfume agradable, facilita el desenredado y aademás aporta brillo.

Y yo le añado uno más... por si observas que se te cae más el pelo.

  • Klorane: En concreto el champú Fortificante y Estimulante, a la Quinina y con vitamina B, para la caída del cabello y los cabellos desvitalizados. Perfecto para usar también en verano, cuando el cabello sufre tanto. Un producto que estimula el crecimiento y además da fuerza, devolviendo al cabello vigor y resistencia. También facilita el desenredado.

Recuerda: los encuentras en tu farmacia.

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