Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

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Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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¿Insomnio? Arkocápsulas Amapola de California

Las mujeres prefieren las plantas medicinales

Según una reciente encuesta llevada a cabo por INFITO*, las mujeres se inclinan más que los hombres por los tratamientos de fitoterapia. Además, ellas confían más en la farmacia por la calidad de los productos y por el valor del consejo del farmacéutico. En este sentido hoy en Nutriguia.com te presentamos Arkocápsulas de Amapola de California, excelente si tienes problemas de insomnio y/o ansiedad.

El calor dificulta el sueño

La encuesta también confirma que siete de cada diez personas sufren problemas para dormir en el verano por efecto del calor que provoca una alteración de la termorregulación corporal y estamos más inquietos. Además, los cambios de hábito en el verano favorecen su aparición. Los expertos recomiendan aumentar la hidratación, evitar el alcohol, cenar ligero, realizar ejercicio durante el día, y la toma de preparados farmacéuticos de plantas medicinales como la pasiflora, la valeriana y la amapola de California.

Estrés postvacacional

Otro momento crítico para el insomnio es la vuelta de vacaciones, es decir ahora. Efectivamente la vuelta al trabajo y a las obligaciones es una fuente de estrés que origina insomnio. Tras unos días de adaptación a los nuevos horarios y rutinas, en condiciones normales, recuperaremos el sueño. Las plantas medicinales son una excelente ayuda en estos casos y debemos recordar que si el problema persiste pasadas unas semanas, es aconsejable consultar con el médico.

Amapola de California

Esta bella planta es originaria de California. Se introdujo en Europa en el siglo XIX como planta ornamental, pero sus propiedades medicinales fueron pronto descubiertas y utilizadas.

En las partes aéreas de esta planta se encuentra la eschscholtzina, un activo que ejerce un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño en la fase de conciliación, y también sobre las fases del sueño profundo.

Es un buen ansiolítico que combate el estrés y permite reducir el nerviosismo que distintas situaciones ocasionan durante el día. No produce dependencia y no tiene efectos secundarios, procurando un buen despertar.

En aquellas personas medicadas con ansiolíticos, se pueden hacer programas de deshabituación disminuyendo su dosis e implantando un tratamiento con Amapola de California.

En España se autoriza el uso de esta planta para el tratamiento de los estados neurotónicos (nerviosismo, irritación) de adultos y niños, especialmente en trastornos del sueño (insomnio).

Arkocápsulas Amapola de California

Para combatir la ansiedad, el nerviosismo y el insomnio:

  • 1 cápsula en desayuno, comida y cena, con un gran vaso de agua*

  • Continuar el tratamiento hasta mejoría

COMPOSICIÓN

Cada cápsula contiene 240 mg de polvo criomolido de partes aéreas floridas con una valoración superior al 0,8% de alcaloides expresados en eschscholtzina.

  • Envase 50 cápsulas**
  • P.V.P : 7.90 €
  • De venta en farmacias y parafarmacias.

* Las dosis son orientativas y han de adaptarse a las características individuales

** También disponible en envases ahorro de 100 cápsulas

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