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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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V Encuentro Cancer Beauty Care

Verse y sentirse bien durante un proceso oncológico, imprescindible en la recuperación del paciente

Por quinto año consecutivo, especialistas de MD Anderson Cancer Center Madrid ofrecerán a los pacientes oncológicos y a sus familiares las claves para manejar la nueva situación derivada de su enfermedad.

Los últimos avances en cirugía reconstructiva y reparadora, la familia como soporte fundamental del paciente oncológico o las pautas de hidratación y belleza de la piel son algunos de los temas que se abordarán durante el encuentro.

La mayoría de los procesos oncológicos suelen conllevar importantes cambios en la imagen personal. Estas modificaciones pueden impactar negativamente en la autoestima del paciente y, en consecuencia, en la capacidad de sobrellevar las terapias oncológicas.

Con el objetivo de ayudar a las personas con cáncer a manejar la nueva situación derivada de su enfermedad y a minimizar los efectos, tanto físicos como emocionales, MD Anderson Cancer Center Madrid organiza el próximo jueves 27 de abril, en Madrid, el ‘V Encuentro Cancer Beauty Care: salud, belleza y cuidados especiales para pacientes oncológicos’. La jornada contará con la presencia y el apoyo de expertos y pacientes de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), así como con la colaboración de La Roche-Posay.

Durante el encuentro, los especialistas de MD Anderson Madrid informarán a los asistentes, entre otras cuestiones, sobre cómo la familia puede manejar y disminuir las emociones negativas del paciente oncológico, la importancia de una correcta nutrición durante la enfermedad o los últimos avances en cirugía reconstructiva y reparadora.

Además, durante los talleres prácticos que tendrán lugar a lo largo de la jornada, los asistentes podrán conocer cómo se debe cuidar la piel durante y después del tratamiento oncológico. Específicamente durante el tratamiento, un equipo de enfermería de MD Anderson Madrid se encargará de explicar a los pacientes cómo reparar los efectos de la quimioterapia y/o la radioterapia en la piel, la boca o las uñas y ofrecerá consejos acerca de cómo proteger la piel del sol sin renunciar a él y sobre qué hacer y qué precauciones tomar ante una posible bajada de defensas.

En otro de los talleres, sobre técnicas de relajación de conciencia plena y respiración abdominal, se detallará de qué manera estas estrategias pueden ayudar a reducir el estrés y a mejorar el bienestar de estos pacientes.

Datos:

  • V Encuentro Cancer Beauty Care

  • Salud, belleza y cuidados especiales para pacientes oncológicos

  • FECHA: jueves, 27 de abril 2017

  • LUGAR: Museo ABC – C/ Amaniel 29 (Madrid)

  • HORA: 09:15 -17:00 h.

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