Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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La ruta del vino Rioja Alavesa presenta su nueva web 2.0

  • La nueva web 2.0 de la Ruta cuenta con apartados para promociones, sala de prensa, galería fotográfica, itinerarios, recomendaciones o mapas

La Ruta del Vino de Rioja Alavesa ha inaugurado un nuevo portal 2.0 con numerosas aplicaciones que facilitan el acceso, reserva e información de los municipios, bodegas y empresas del sector hostelero que forman parte de uno de los productos enoturísticos más importantes de España. El portal ofrecerá también las mejores ofertas on-line.

Con una estructura y una filosofía completamente renovadas, la nueva web 2.0 de la Ruta del Vino de Rioja Alavesa www.rutadelvinoderiojaalavesa.com, ha sido desarrollada con los últimos avances multimedia para lograr un importante salto cualitativo, tanto en servicio como en la comunicación que ofrece a cada visitante.

Un nuevo portal intuitivo, de fácil manejo y mayor rapidez, que incluye una completa información de las últimas novedades, las promociones permanentemente actualizadas de los miembros de la Ruta, una sala de prensa para medios de comunicación y profesionales del turismo, galería fotográfica y numerosas aplicaciones, como itinerarios, mapas y recomendaciones, creadas para aprovechar al máximo la visita a la Ruta del Vino de Rioja Alavesa.

Entre los apartados que formarán parte de esta nueva web destacan la ‘Agenda’, en la que encontrar todas las actividades programadas con información detallada, ‘Descubre Rioja Alavesa’, con datos históricos y un compendio de todas las bodegas adheridas a la ruta, o el aplicativo ‘Pueblo a Pueblo’, con el que recorrer cada uno de sus rincones a través de datos turísticos, teléfonos de contacto, imágenes y curiosidades.

Para los que llegan por primera vez a la Ruta del Vino de Rioja Alavesa, ‘Organiza tu viaje’ selecciona las mejores propuestas de bodegas, vinoterapia, alojamientos, museos, bares, restaurantes, agencias receptivas o empresas de transportes. Todo pensado para que los visitantes tengan a su disposición la información más completa en tiempo real.

La web se completa con un apartado de folletos, mapas, ofertas on-line, profesionales del turismo, videos, mapas y un apartado específico para el Enobús 2010, un bus turístico que permite recorrer los atractivos de la comarca en dos modalidades: ‘Rioja Alavesa a tu aire’ y ‘Aromas y Sabores de Rioja Alavesa’ con itinerarios organizados, permitiendo subir y bajar cuántas veces se considere oportuno en función de cada viajero.

Información: 902 11 40 50. www.rutadelvinoderiojaalavesa.com

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