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Bálsamo para después del champú al extracto esencial de olivo

¿Cabello sin densidad, sin cuerpo? Hoy en Nutriguia.com te presentamos la solución para regenerar tu cabello. Toma nota.

Los Laboratorios Klorane seleccionan el extracto esencial de olivo por sus propiedades anti-edad, principio activo patentado. Este extracto aumenta el grosor de la fibra capilar y revitaliza el cuero cabelludo y el cabello, gracias a su agua activa, extraída de la carne de la oliva y separada del aceite, que ofrece un concentrado de polifenoles, azúcares, vitaminas y minerales.

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Comprar el libro Comprar el libro

Un libro que te ayudará a perder el miedo a los fogones, escrito por la popular finalista del concurso MásterChef Junior Aina Roglan, con prólogo de Jordi Cruz.

Este libro va dirigido a todas aquellas personas, tanto niños como adultos, que no saben cocinar, aquellas que empiezan desde cero o bien que saben muy poquito. Con él perderán el miedo a los fogones y aprenderán a comprar un producto, manipularlo como es debido y sacar un plato para dejar a todo el mundo boquiabierto. Pasarán un buen rato con la familia y los amigos y desconectarán de todo.

Publicado por Now Books y lleno de fotografías, el libro va dirigido a principiantes de todas las edades. En sus páginas desvela las claves para dominar la cocina: cómo cortar el pollo, la carne y el pescado, hacer un buen caldo o un fumet, sofrito, salsas, majados, qué herramientas necesitamos, y recetas básicas y con su sello personal, como Gazpacho de remolacha, Ensalada de lentejas y cuscús, Lasaña de verduras, Mi puré de calabaza (con un toque de curry), Bacalao con samf-Aina, Suquet de rape, Fricandó de ternera (su plato favorito), Rossejat de fideos, Tartar de salmón, Lomo a la sal con puré de manzana... Y por último deliciosos postres como Coulant de chocolate, Torrijas, Mini magdalenas, Tarta de Santiago o el Bicocho a mi manera.

“En tus manos tienes un libro escrito con el corazón y cocinado desde la pasión y la tenacidad infinitas que caracterizan a esta joven cocinera. Un libro que puede hacer mucho por ti si tú pones el esfuerzo y la energía necesarios”

Jordi Cruz, Chef del restaurante ABaC, jurado de MasterChef

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Fumar o "echar humo", cosas bien distintas según los países

Aprovechando la próxima celebración del Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo), el sitio de viajes y buscador de vuelos baratos Skyscanner ha seleccionado los países más rígidos donde los fumadores sin duda "echarán humo" y también los más tolerantes con los cigarrillos. El mismo buscador te ofrece la forma más barata de llegar a ellos.

Los países más rigurosos

  • Islandia
Fumar en espacios públicos cerrados, incluyendo bares, restaurantes y clubes, así como en lugares públicos destinados a ser utilizados por los niños, está prohibido. ¡Por desgracia, la prohibición de echar humo parece que no compete a los volcanes!

  • España
A la espera de una más rigurosa Ley Antitabaco, se toman medidas ingeniosas como es cambiar cigarrillos por frutas como va a hacerse el Día Mundial Sin Tabaco en algunos lugares. Mientras, cifras para la reflexión: en España mueren unas 50.000 personas al año por el tabaco, unos 140 cada día y el grupo poblacional más fumador es el de jóvenes entre 18 y 25 años. En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes.

  • Irland
La Isla Esmeralda abrió la cruzada con sus leyes antitabaco, siendo el primer país del mundo con prohibición total de fumar en los lugares de trabajo cerrados, incluyendo discotecas, bares, restaurantes y clubes. Por suerte no han dicho nada sobre su célebre cerveza.

  • EEUU
Tras la firma de la Ley Antitabaco lograda por Obama el pasado año, EEUU propone poner cerco a la que es segunda causa mundial de mortalidad y también una de sus más florecientes industrias. Desde el año 2005 no se puede fumar en ningún lugar público de esta ciudad. Si a esto le sumas el elevado precio de una cajetilla (unos 9$) entenderás por qué es difícil ver a alguien fumando.

  • Malta
Es el país que tiene actualmente la tasa más baja de fumadores, según la OMS, con sólo un 9% de población fumadora, aunque no es de extrañar, pues sólo se permite fumar en lugares abiertos, nunca en restaurantes, bares, o cualquier otro lugar público o privado.

Los más tolerantes

  • Andorra
Para un país que cuenta con una de las esperanzas de vida más altas del mundo, sorprende ver tanto fumador; y es que tirar de mechero en bares, restaurantes o clubes en este principado pirenaico está permitido. El hecho de que Andorra cuelgue el cartel "duty-free" hace que los fumadores peregrinen buscando gangas.

  • Rusia
El segundo país del mundo donde más se fuma. Con una legislación antitabaco débil, el consumo de tabaco no está permitido en lugares públicos, salvo que aparezca indicado, sin regular qué lugares se pueden destinar a tal fin y quién debe controlarlo. Es decir, que en la práctica se puede fumar prácticamente en todas partes. El tabaco es barato y aunque se ha prohibido su publicidad en televisión, sigue muy presente en las revistas.

  • Serbia
La prohibición de fumar en Serbia es más teórica que real. Bares y restaurantes todavía permiten fumar y aun cuando no lo hacen, no es raro ver a la gente encender un cigarrillo frente al cartel de "prohibido fumar". En su vecino Bosnia-Herzegovina, casi la mitad de su población (un 48%) sigue siendo fumadora.

  • Japón
Los fumadores son recibidos con los brazos abiertos en la Tierra del Sol Naciente. Se permite fumar en bares y restaurantes en casi todo el país. Si a esto le añadimos el bajo costo de los cigarrillos, esta isla será todo un paraíso para los fumadores.

  • Grecia
Es el país de Europa con mayor índice de tabaquismo. A pesar de los esfuerzos para prohibir fumar en los lugares públicos cerrados, incluyendo restaurantes, pubs y discotecas, la ley no se aplica del todo. Tal vez los recientes recortes animen a muchos griegos a ahorrar dejando de fumar.

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