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Elasticidad, firmeza e hidratación, 3 en 1, con RoC®

Combate el paso del tiempo con las tres gamas de RoC® que hoy te presentamos en Nutriguia.com: Pro-Correct, Pro-Renove y Pro-Define. Te ayudan a combatir el paso de tiempo en tu piel y a recuperar la salud de tu rostro. ¡Guau!

El paso de los años, el exceso de exposición al sol, el estrés diario, la polución en las ciudades o la falta de sueño hacen que nuestra piel tienda a sufrir envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y pérdida de hidratación y elasticidad. Por ello, es importante darle un giro a nuestro ritual de belleza incorporando productos que nos ayuden a frenar los efectos nocivos en nuestra piel.

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En busca de la nutrición natural y el equilibrio ecológico-Dr. Manuel Jiménez Ucero

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Hoy en nuestra sección de libros te presentamos uno que apuesta por una forma sana de adelgazar... Pensarás que eso dicen todos los libros de dietas, pero este tiene una filosofía muy especial: propone abandonar los hábitos tóxicos que todos tenemos, incorporar a nuestra dieta combinados vegetales enriquecidos con proteínas veganas, y complementarla con superfoods, unos suplementos nutricionales muy beneficiosos para nuestra salud. ¿Qué significa Slow? El movimiento slow reclama serenidad en nuestro vertiginoso y estresante ritmo actual de vida, en tantos aspectos que nos lleva a una cierta locura existencial.

  • La Dieta Slow no es una dieta milagrosa. No es una dieta más. No es una simple dieta adelgazante. Es un proyecto de vida saludable que combina los conceptos de adelgazamiento, salud y longevidad y es un plan muy actual basado en componentes naturales (proteínas vegetales, zumos verdes, alimentos detox...).

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Fumar o "echar humo", cosas bien distintas según los países

Aprovechando la próxima celebración del Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo), el sitio de viajes y buscador de vuelos baratos Skyscanner ha seleccionado los países más rígidos donde los fumadores sin duda "echarán humo" y también los más tolerantes con los cigarrillos. El mismo buscador te ofrece la forma más barata de llegar a ellos.

Los países más rigurosos

  • Islandia
Fumar en espacios públicos cerrados, incluyendo bares, restaurantes y clubes, así como en lugares públicos destinados a ser utilizados por los niños, está prohibido. ¡Por desgracia, la prohibición de echar humo parece que no compete a los volcanes!

  • España
A la espera de una más rigurosa Ley Antitabaco, se toman medidas ingeniosas como es cambiar cigarrillos por frutas como va a hacerse el Día Mundial Sin Tabaco en algunos lugares. Mientras, cifras para la reflexión: en España mueren unas 50.000 personas al año por el tabaco, unos 140 cada día y el grupo poblacional más fumador es el de jóvenes entre 18 y 25 años. En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes.

  • Irland
La Isla Esmeralda abrió la cruzada con sus leyes antitabaco, siendo el primer país del mundo con prohibición total de fumar en los lugares de trabajo cerrados, incluyendo discotecas, bares, restaurantes y clubes. Por suerte no han dicho nada sobre su célebre cerveza.

  • EEUU
Tras la firma de la Ley Antitabaco lograda por Obama el pasado año, EEUU propone poner cerco a la que es segunda causa mundial de mortalidad y también una de sus más florecientes industrias. Desde el año 2005 no se puede fumar en ningún lugar público de esta ciudad. Si a esto le sumas el elevado precio de una cajetilla (unos 9$) entenderás por qué es difícil ver a alguien fumando.

  • Malta
Es el país que tiene actualmente la tasa más baja de fumadores, según la OMS, con sólo un 9% de población fumadora, aunque no es de extrañar, pues sólo se permite fumar en lugares abiertos, nunca en restaurantes, bares, o cualquier otro lugar público o privado.

Los más tolerantes

  • Andorra
Para un país que cuenta con una de las esperanzas de vida más altas del mundo, sorprende ver tanto fumador; y es que tirar de mechero en bares, restaurantes o clubes en este principado pirenaico está permitido. El hecho de que Andorra cuelgue el cartel "duty-free" hace que los fumadores peregrinen buscando gangas.

  • Rusia
El segundo país del mundo donde más se fuma. Con una legislación antitabaco débil, el consumo de tabaco no está permitido en lugares públicos, salvo que aparezca indicado, sin regular qué lugares se pueden destinar a tal fin y quién debe controlarlo. Es decir, que en la práctica se puede fumar prácticamente en todas partes. El tabaco es barato y aunque se ha prohibido su publicidad en televisión, sigue muy presente en las revistas.

  • Serbia
La prohibición de fumar en Serbia es más teórica que real. Bares y restaurantes todavía permiten fumar y aun cuando no lo hacen, no es raro ver a la gente encender un cigarrillo frente al cartel de "prohibido fumar". En su vecino Bosnia-Herzegovina, casi la mitad de su población (un 48%) sigue siendo fumadora.

  • Japón
Los fumadores son recibidos con los brazos abiertos en la Tierra del Sol Naciente. Se permite fumar en bares y restaurantes en casi todo el país. Si a esto le añadimos el bajo costo de los cigarrillos, esta isla será todo un paraíso para los fumadores.

  • Grecia
Es el país de Europa con mayor índice de tabaquismo. A pesar de los esfuerzos para prohibir fumar en los lugares públicos cerrados, incluyendo restaurantes, pubs y discotecas, la ley no se aplica del todo. Tal vez los recientes recortes animen a muchos griegos a ahorrar dejando de fumar.

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