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¿Falta de vitalidad en tu cabello y uñas? Arkocapil Expert es la solución

Sol en exceso, cloro, sal... nuestro cabello grita a voces: SOS. La llegada del otoño y los excesos cometidos durante el verano hacen que el pelo tienda a volverse más frágil y perder vitalidad durante esta época del año. Además, es frecuente una caída del cabello mayor de lo habitual en esta estación. ¿A qué lo has observado con cierto temor? No hay problema. Hoy en Nutriguia.com te ofrecemos la solución Unos complementos que encontrarás en tu farmacia y parafarmacia habitual. Se trata del nuevo Arkocapil Expert, un complejo que aporta brillo y vitalidad al cabello gracias a su composición, rica en vitaminas (Biotina, Vitamina B6, Vitamina D, Ácido fólico), aminoácidos (Cistina, Metionina y Arginina) y minerales (Zinc y Cobre).

Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

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Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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Fumar o "echar humo", cosas bien distintas según los países

Aprovechando la próxima celebración del Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo), el sitio de viajes y buscador de vuelos baratos Skyscanner ha seleccionado los países más rígidos donde los fumadores sin duda "echarán humo" y también los más tolerantes con los cigarrillos. El mismo buscador te ofrece la forma más barata de llegar a ellos.

Los países más rigurosos

  • Islandia
Fumar en espacios públicos cerrados, incluyendo bares, restaurantes y clubes, así como en lugares públicos destinados a ser utilizados por los niños, está prohibido. ¡Por desgracia, la prohibición de echar humo parece que no compete a los volcanes!

  • España
A la espera de una más rigurosa Ley Antitabaco, se toman medidas ingeniosas como es cambiar cigarrillos por frutas como va a hacerse el Día Mundial Sin Tabaco en algunos lugares. Mientras, cifras para la reflexión: en España mueren unas 50.000 personas al año por el tabaco, unos 140 cada día y el grupo poblacional más fumador es el de jóvenes entre 18 y 25 años. En Europa el tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes.

  • Irland
La Isla Esmeralda abrió la cruzada con sus leyes antitabaco, siendo el primer país del mundo con prohibición total de fumar en los lugares de trabajo cerrados, incluyendo discotecas, bares, restaurantes y clubes. Por suerte no han dicho nada sobre su célebre cerveza.

  • EEUU
Tras la firma de la Ley Antitabaco lograda por Obama el pasado año, EEUU propone poner cerco a la que es segunda causa mundial de mortalidad y también una de sus más florecientes industrias. Desde el año 2005 no se puede fumar en ningún lugar público de esta ciudad. Si a esto le sumas el elevado precio de una cajetilla (unos 9$) entenderás por qué es difícil ver a alguien fumando.

  • Malta
Es el país que tiene actualmente la tasa más baja de fumadores, según la OMS, con sólo un 9% de población fumadora, aunque no es de extrañar, pues sólo se permite fumar en lugares abiertos, nunca en restaurantes, bares, o cualquier otro lugar público o privado.

Los más tolerantes

  • Andorra
Para un país que cuenta con una de las esperanzas de vida más altas del mundo, sorprende ver tanto fumador; y es que tirar de mechero en bares, restaurantes o clubes en este principado pirenaico está permitido. El hecho de que Andorra cuelgue el cartel "duty-free" hace que los fumadores peregrinen buscando gangas.

  • Rusia
El segundo país del mundo donde más se fuma. Con una legislación antitabaco débil, el consumo de tabaco no está permitido en lugares públicos, salvo que aparezca indicado, sin regular qué lugares se pueden destinar a tal fin y quién debe controlarlo. Es decir, que en la práctica se puede fumar prácticamente en todas partes. El tabaco es barato y aunque se ha prohibido su publicidad en televisión, sigue muy presente en las revistas.

  • Serbia
La prohibición de fumar en Serbia es más teórica que real. Bares y restaurantes todavía permiten fumar y aun cuando no lo hacen, no es raro ver a la gente encender un cigarrillo frente al cartel de "prohibido fumar". En su vecino Bosnia-Herzegovina, casi la mitad de su población (un 48%) sigue siendo fumadora.

  • Japón
Los fumadores son recibidos con los brazos abiertos en la Tierra del Sol Naciente. Se permite fumar en bares y restaurantes en casi todo el país. Si a esto le añadimos el bajo costo de los cigarrillos, esta isla será todo un paraíso para los fumadores.

  • Grecia
Es el país de Europa con mayor índice de tabaquismo. A pesar de los esfuerzos para prohibir fumar en los lugares públicos cerrados, incluyendo restaurantes, pubs y discotecas, la ley no se aplica del todo. Tal vez los recientes recortes animen a muchos griegos a ahorrar dejando de fumar.

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