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Toma Cardo Mariano Detox y... contrarresta los excesos del alcohol y las grasas

Vacaciones y fines de semana son ocasiones en las que los excesos pueden poner en riesgo nuestra dieta y también la salud. ¡Cuánto nos pasamos a veces! (Un 68% de los españoles lo hace en esas ocasiones consumiendo más alcohol y alimentos ricos en grasas, pero que lo haga tanta gente no es consuelo).

Hoy te presentamos en Nutriguia.com un aliado para darte esas licencias (que a veces son la chispa de la vida...) y que no te pasen factura: Cardo Mariano Detox. El cardo mariano es la planta medicinal por excelencia para ayudar en caso de excesos en la dieta, por su efecto protector del hígado y detoxificante. Idealmente se recomienda consumir unos días antes y también los días posteriores, para conseguir un mayor efecto detox. Unos días antes de una gran celebración, de una comilona entre amigos, barbacoa, copas...

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Los jóvenes entre 25 y 39 años son los más preocupados por la higiene en la cocina

  • Un 70% de los españoles considera que la cocina es un espacio que suele albergar microbios perjudiciales para la salud.

Según un estudio realizado por el Instituto Silestone para la higiene en la cocina:

  • Los jóvenes de 25-39 años son el grupo de población más consciente de la necesidad de higiene en la cocina, siendo las personas de mayor edad (55-75 años) las que muestran una preocupación menor.
  • La zona sur de España y las islas son las áreas donde hay más preocupación mientras que en la zona norte (Cantabria, País Vasco y Navarra) hay menos.
  • Los trapos de cocina, el fregadero y la encimera, por este orden, son considerados como los principales focos de infección en la cocina.
  • En general hay un desconocimiento sobre las medidas óptimas de higiene que se deben tomar en la cocina. Un 88% de los consultados opina que podría hacer más.
  • A pesar de que la “Gripe A” no se transmite a través de los alimentos, la preocupación por esta pandemia ha contribuido a que un 43% de la población tome nuevas medidas de higiene en la cocina.

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