Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Triptófano Plus Arkorelax... ¡Arriba ese ánimo!

¿Te apuntas a un estado de ánimo positivo? Según los expertos, el periodo de adaptación al trabajo después de la vuelta de vacaciones puede durar varias semanas. Apatía, mal humor, sueño ligero e irritabilidad. ¿Por qué no lo acortamos? Descubre Triptófano Plus Arkorelax un complemento alimenticio a base de triptófano, extractos de azafrán y grifonia, vitaminas del grupo B, magnesio y zinc, que contribuye al balance emocional y ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

Desintoxícate con sopas

La sopa constituye la comida ideal para desintoxicar tu organismo y favorecer tu salud. Rica en vitaminas, hidratante, saciante… Solo necesitas una condición importante: elegir los mejores ingredientes. Y puedes hacerlo todo el año o en curas de 3 a 7 días, sea cual sea la estación, incluso ahora en verano, te irán perfectas. En "Desintoxícate con sopas" encontrarás la receta que necesitas y descubrirás:

  • 12 buenas razones para “vestir” tu organismo de verde: luchar contra la fatiga y el estreñimiento, fortalecer tus huesos, embellecer tu piel…
  • Los mejores ingredientes y sus puntos fuertes para mantener la línea y la salud: frutas, verduras, hierbas aromáticas.
  • 100 sabrosas recetas de temporada, con sus beneficios saludables: antioxidante, diurética, adelgazante, revitalizadora.
  • Programa detox con menús completos.
  • Cuáles son las frutas y verduras de temporada para aprovechar al máximo su poder terapeútico y desintoxicante.

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Los jóvenes entre 25 y 39 años son los más preocupados por la higiene en la cocina

  • Un 70% de los españoles considera que la cocina es un espacio que suele albergar microbios perjudiciales para la salud.

Según un estudio realizado por el Instituto Silestone para la higiene en la cocina:

  • Los jóvenes de 25-39 años son el grupo de población más consciente de la necesidad de higiene en la cocina, siendo las personas de mayor edad (55-75 años) las que muestran una preocupación menor.
  • La zona sur de España y las islas son las áreas donde hay más preocupación mientras que en la zona norte (Cantabria, País Vasco y Navarra) hay menos.
  • Los trapos de cocina, el fregadero y la encimera, por este orden, son considerados como los principales focos de infección en la cocina.
  • En general hay un desconocimiento sobre las medidas óptimas de higiene que se deben tomar en la cocina. Un 88% de los consultados opina que podría hacer más.
  • A pesar de que la “Gripe A” no se transmite a través de los alimentos, la preocupación por esta pandemia ha contribuido a que un 43% de la población tome nuevas medidas de higiene en la cocina.

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