Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Celebra el partido España-Paraguay en el restaurante Ototoi

Gane o pierda España, saldrás ganando. En Nutriguia.com hemos recibido esta información de uno de los dueños del restaurante: ¡Atención! Los que me conocen de verdad, sabéis que me encanta el fútbol, sobre todo cuando juega mi equipo favorito: el de Hong Kong, aunque sé que nos son demasiado "buenos"... al menos este año... hum hum... pero hoy, ya que vivo casi como uno de los vuestrso, y me pongo en vuestro lugar...

...claro, como amo tanto a mi patria como algunos de vosotros con vuestra patria.. he pensado haceros feliz de esta manera este año de Mundial en mi segunda casa: *Restaurante Ototoi, C/ Alcalá, 35. www.ototoi.es (metro Sol/Sevilla) de esta manera...

  • Este sábado a partir de las 22.30 horas, habrá alegría gane o no España
  • Si no gana España: Haremos un 2 x 1 en copas y cervezas
  • Y si gana España... haremos un 2 x 1 en copas y cervezas, y encima un 50 por ciento en comida y postres

Por si te parece poco, las chicas que vayan al restaurante con la bandera española de diferentes formas como: gorras, bufanda, sujetador, tirante... de 12,30 horas a 01,30 horas de la madrugada... les invitarán a una primera copa, sin importar su nacionalidad (¡¡¡puede ser hong kong-nesa!!!)

Simplemente decir que vaís de parte de Larry!! No se cerrará Ototoi hasta las 03.00 horas de la madrugada.

VIVA ESPAÑA!

YO VOY!

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