Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

ConSuPermiso - gana dinero desde casa

Toma Cardo Mariano Detox y... contrarresta los excesos del alcohol y las grasas

Vacaciones y fines de semana son ocasiones en las que los excesos pueden poner en riesgo nuestra dieta y también la salud. ¡Cuánto nos pasamos a veces! (Un 68% de los españoles lo hace en esas ocasiones consumiendo más alcohol y alimentos ricos en grasas, pero que lo haga tanta gente no es consuelo).

Hoy te presentamos en Nutriguia.com un aliado para darte esas licencias (que a veces son la chispa de la vida...) y que no te pasen factura: Cardo Mariano Detox. El cardo mariano es la planta medicinal por excelencia para ayudar en caso de excesos en la dieta, por su efecto protector del hígado y detoxificante. Idealmente se recomienda consumir unos días antes y también los días posteriores, para conseguir un mayor efecto detox. Unos días antes de una gran celebración, de una comilona entre amigos, barbacoa, copas...

La dieta Tapping

Comprar el libro Comprar el libro

Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

Relacionados

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Sinestesia Gastronomica
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas




Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

CardioMercado: 1 de cada 4 visitantes presentan un 5-10% de probabilidades de sufrir un accidente cardiovascular

  • Más de 200 madrileños se han sometido a las pruebas médicas de CardioMercado para analizar sus factores de riesgo cardiovascular.
  • El 65% de los participantes sufría obesidad abdominal, el 31% presentaba signos de hipertensión y el 28% tenía colesterol alto.

Madrid, 11 de mayo de 2009.- Más de 200 madrileños se han acercado al Mercado de Maravillas estos días para conocer el estado de salud de su corazón gracias a la iniciativa de CardioMercado, la nueva campaña de prevención del riesgo cardiovascular de CardioAlert, que finalizó su estancia en Madrid el pasado sábado.

Uno de los objetivos de CardioMercado es concienciar a la población de que el riesgo de infarto o ictus viene determinado por un conjunto de factores y, que el médico puede recomendar a cada persona de forma individualizada los cambios necesarios en su estilo de vida o el tratamiento farmacológico necesario para mantener una buena salud cardio y cerebrovascular.

El control de estos factores de riesgo es especialmente importante en hombres de más de 45 años y mujeres de más de 55, ya que son las edades de corte en las que se incrementa notablemente la posibilidad de sufrir un accidente cardiovascular. Es por esta razón que se han escogido a estos grupos de edades como muestra para realizar las mediciones analíticas de sobrepeso, presión arterial y colesterol en CardioMercado.

Tras rellenar un cuestionario y someterse a las pruebas médicas gratuitas en el stand de la campaña, se han obtenido los siguientes resultados:

  • De los más de 200 madrileños que visitaron CardioMercado, el 65% tenían obesidad abdominal (perímetro de cintura superior a 90cm. en hombres y 80cm. en mujeres), el 31% presentaba signos de hipertensión (mayor de 140 / 90 mmHg), el 28% tenían una cifra de colesterol elevada (mayor de 200 mg/dl), el 13% eran hiperglucémicos o diabéticos (glucemia mayor de 110 mg/dl y HbA1c mayor de 7%) y el 22% fumaban.

A partir de estos resultados, se ha realizado el cálculo del riesgo cardiovascular entre los participantes del que se destaca que el 27% de éstos tienen entre el 5% y el 10% de probabilidades de sufrir un accidente cardiovascular en los próximos 10 años.

El ABECÉ de la prevención cardiovascular:

CardioMercado, con el objetivo de dar a conocer los factores que incrementan el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular y promover actitudes cardiosaludables entre la población, ha creado el ABECÉ de la prevención cardiovascular. Controlando estos condicionantes, se podría reducir a la mitad el porcentaje de muertes por patologías cardiovasculares.

CardioMercado es una iniciativa de la Sociedad Española de Cardiología, la Fundación Española del Corazón, la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria y la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria, que cuenta con el respaldo del Ministerio de Sanidad y Política Social y con el impulso de Bayer Schering Pharma (división de Bayer HealthCare).

Programas de prevención como CardioMercado ayudan a disminuir en gran medida el impacto de estas patologías y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.

Incidencia de las enfermedades cardiovasculares en Madrid

La Comunidad de Madrid forma parte del grupo de comunidades autónomas con menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en España, pues, su tasa de mortalidad (28,3%) se encuentra 3,9 puntos por debajo de la media española (32,2%). No obstante, esto no implica que esté exenta de peligro, ya que, aunque los fallecimientos disminuyan, la incidencia de estas enfermedades continúa aumentando.

De las 41.393 muertes que se produjeron en la Comunidad de Madrid en el 2007, el 28,3% (11.733 muertes) fueron causadas por estas patologías. De estas víctimas, el 43% fueron hombres y el 57% fueron mujeres.

Comentarios de los visitantes

Los comentarios están desactivados.