Nutriguía

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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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La revisión periódica de las encías, clave para evitar complicaciones en el paciente diabético

Día Mundial de la Diabetes

El láser dental ha supuesto una mejora considerable en el tratamiento del paciente afectado de diabetes Madrid, 7 de noviembre de 2014.- La revisión periódica de las encías cada 6 meses es clave para evitar complicaciones severas en el paciente diabético. Según el Consejo General de Dentistas de España, la diabetes triplica el riesgo de padecer periodontitis y oincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Diabetes, Iván Malagón*Clinic quiere concienciar a los pacientes diabéticos de la importancia de tener una buena salud de las encías para ayudar a controlar su enfermedad.

El Dr. Iván Malagón insiste en que “lo peor es que sigue existiendo cierta desidia por parte del paciente en general para tratarse la enfermedad periodontal esto puede provocarle mayores problemas asociados a su enfermedad de base. El único modo de controlar el riesgo de padecer enfermedad de las encías es el rigor en las revisiones periódicas cada seis meses. Además, de esta forma también se puede detectar de forma precoz pacientes que presentan diabetes”. Por otro lado, el paciente diabético “debe controlar bien sus niveles de glucosa en sangre. Si no lo hace, dentro de las complicaciones que pueden aparecer, está el de la posible pérdida de piezas dentales debido al mal estado de sus encías”.

Según el Dr. Iván Malagón “en realidad se trata de una relación de dos vías. Los diabéticos son más susceptibles de padecer la enfermedad gingival severa. Pero al mismo tiempo, la enfermedad gingival severa afecta directamente al nivel de azúcar en sangre y por lo tanto, influye en una progresión de la diabetes”. Esta relación se encuentra en el mecanismo de activación del sistema inmune, que es común en la diabetes y en la enfermedad periodontal. Distintos estudios demuestran que la diabetes –tipo 1, tipo 2 y gestacional- es un factor de riesgo relevante en la periodontitis, con más presencia de bolsas de infección profundas y con mayor pérdida ósea, sobre todo en pacientes con mal control de sus niveles de glucosa –glucemia-, en los que el riesgo puede aumentar hasta tres veces. Esto aumenta la posibilidad de sufrir complicaciones renales y cardiovasculares.

Así que podemos asegurar que las personas que padecen de diabetes” son un grupo de riesgo y deben tener especial cuidado con su higiene bucodental, evitando la aparición de gingivitis o periodontitis.”

El escenario más complicado al que tendría que hacer frente un diabético es la periodontitis avanzada, puesto que aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiológicos y renales. Cuando la diabetes está mal controlada, la enfermedad de las encías progresa más rápidamente y esto repercute en su estado general de salud de forma, a veces, peligrosa.

Existen otros problemas orales relacionados directamente con la diabetes, como las aftas bucales, el síndrome de boca seca, dolor, úlceras o alteraciones en la percepción del gusto. El Dr. Malagon también señala que “en el momento de la visita al odontólogo, el paciente debe comunicarnos desde el principio que padece diabetes, ya que tienen necesidades especiales y los tratamientos serán adaptados a su problema de salud”.

Las ventajas del láser dental para el paciente diabético

Uno de los problemas más serios a los que tiene que enfrentarse el paciente diabético es el sagrado, por los problemas asociados a la cicatrización. Actualmente contamos con recursos, como el láser dental, que nos permiten ofrecer opciones de tratamiento más seguras para este tipo de pacientes al tratarse de una tecnología con la que podemos trabajar de forma limpia, reduciendo el nivel de sangrado y cauterizando -cerrando la herida- al instante. De este modo, se reducen las complicaciones en tratamientos como extracciones o implantes, que actualmente entrañan sus riesgos para los pacientes con diabetes.

Sobre Iván Malagón Clinic

Iván Malagón Clinic es un centro de excelencia en el tratamiento integral de la salud y la armonía oral y facial. Dirigido por el Dr. Iván Malagón, el centro está especializado en el diseño integral de sonrisas saludables, bonitas y armónicas, de la mano de un equipo de profesionales de primer nivel en las especialidades de la medicina, cirugía y estética facial y oral. El Dr. Iván Malagón es especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilo mandibular y uno de los mayores expertos a nivel internacional en ortodoncia invisible; desarrolla, además una intensa labor docente y codirige el postgrado de formación Ortodoncia Invisible Excellence Master Class y Clear Ortho International Program. Su trayectoria profesional ha sido reconocida con la categoría Invisalign Diamond Doctor por tres años consecutivos, reservada a muy pocos profesionales en todo el mundo, su inclusión en el selecto grupo DSD Masters, que le reconoce como Ortodoncista de referencia nacional en la técnica DSD (Diseño Digital de Sonrisas) y ha sido el único odontólogo incluido en el libro La Excelencia Médica en España, que recoge la aportación de los 40 especialistas de la Medicina más relevantes de nuestro país.

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