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Cocina vegana casera

100 recetas dulces y saladas

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Un interesantísimo libro en el que su autora, Zaraida Fernández nos habla de sus dos pasiones: cocinar y los animales. "Para ser coherente, no podía cocinarlos y quererlos" nos cuenta. Así que decidió dar el paso del veganismo y no consumir ningún ingrediente de origen animal. Con este libro quiere ayudar a todas las personas que quieren aprender a cocinar sin animales o a las que sencillamente tienen curiosidad por el tema.

Este manual recopila 100 recetas veganas de nuestra cocina tradicional, o sea, sin ningún ingrediente de origen animal. Son recetas sencillas, dulces y saladas, que se dividen según las estaciones del año y que se elaboran con productos que están en el supermercado al alcance de todos. Tanto si eres o te quieres hacer vegano, como si tienes un invitado y lo quieres sorprender, o si simplemente sientes curiosidad por este tipo de cocina, este es tu libro.

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Show Food España se consolida como referente en gastronomía

La Academia Gastronómica Madrileña apostó por el evento con la participación de Eric Vernacci, quien defendió la vuelta “al lujo de lo ordinario”

  • Floren Domezáin, “el Rey de las verduras” y Fernando del Cerro” de Casa Jose” de Aranjuez dos grandes expertos, deslumbraron por su mimo a las verduras y ofrecieron una experiencia gastronómica distinta, basada en la sencillez de la cocción muy corta.

  • Show Food España, volvió a contar con marcas de máxima calidad como son Carnes Valles del Esla, Il Pastaio, Anchoa y Bonito del Cantábrico del País Vasco, Aceites de Oliva, Cerveza La Loca Juana, Simón Martín Guijuelo, El Astorgano, Orsero, Turrón 1880, Giangrossi y ChocoMe, entre otras.
El evento gastronómico Show Food organizado por Abascal Comunicación, celebró el pasado martes 19 de junio su segunda edición en Madrid. El encuentro, exclusivo para medios de comunicación, estuvo avalado por la Academia Gastronómica Madrileña, representada por Eric Vernacci quien reflexionó sobre la nueva forma de entender el lujo:“Del poderío ostentoso, de lo reservado a una minoría pudiente, de lo escaso y, por ello, de elevado precio, del servicio pomposo y el entorno cargado, a lo reservado a los que lo saben apreciar, sin contar ya su precio”. Y añadió, “un tomate con sabor a tomate, un garbanzo con sabor a garbanzo, un espárrago que sabe a espárrago, son productos tan de lujo, o más, que la langosta o el faisán”. En eso estamos totalmente de acuerdo.

Secretos sencillos

  • Las verduras, fueron las protagonistas de esta edición. Fernando del Cerro, propietario del restaurante Casa José en Aranjuez, argumentó la importancia de la grasa en el mundo de las verduras: “este tipo de alimentos tienen un alto contenido en agua que debemos menguar para incorporar sabor a partir de grasas y conseguir un producto redondo”. Y añadió, “la palabra grasa está viciada, no debería entenderse como algo despectivo”.

  • Floren Domezáin, proveedor de grandes chefs como Arzak y Martín Berasategui, tomó el relevo y habló de la importancia del reposo de las verduras: “mientras muchos cuecen durante 15 minutos, yo solo lo hago durante 3, respetando unos 15 de reposo”. El navarro sorprendió a los asistentes con unas alcachofas a las que selló la clorofila consiguiendo un verdor muy intenso. Realmente riquísimas y llenas de sabor.

Cata de aceite

La gerente de la Interprofesional del Aceite de Oliva Español y portavoz del Programa Europeo de Promoción de los Aceites de Oliva, Teresa Pérez, comentó a los presentes las riquezas del oro líquido y les instó a catar las distintas variedades de este ingrediente único. Los cocineros de Il Pastaio, marca de pasta fresca con presencia en el Mercado de San Miguel, destacaron los numerosos usos de la trufa negra en la cocina con una demostración en vivo. Nos cocinó unos tallarines con un toque final de trufa, realmente soberbios. Su propietario, Alfredo Difani, fue el encargado de atender personalmente a los periodistas. Es un restaurante que tenemos pensado visitar en breve, porque nos han hablado mucho y bien de él.

Conservas vascas

Por su parte, Iñaki Aspiazu y Mateo Orlando, de la Asociación de Conserveros Artesanos de la Costa Vasca, nos explicaron las bondades de la anchoa y el bonito del Cantábrico del País Vasco e instaron a los medios asistentes (entre los que se encontraba Nutriguia.com), no solo a dar a conocer, sino a informar en profundidad de las causas que han llevado a los conserveros de la zona a emprender este proyecto. Covadonga de la Rica, chef Cordon Bleu y propietaria del restaurante madrileño Maitia, preparó distintos pinchos con el bonito y la anchoa, a los que calificó de “espectaculares”.

Otras degustaciones

  • Además los asistentes pudimos degustar en directo:
  • Uno de los jamones más exquisitos de España, en el stand deSimón Martín Guijuelo. Su jamón ibérico acaba de obtener tres estrellas de oro en los premios internacionales “Superior Taste Awards 2012”. Además del jamón, también nos presentó sus excelentes embutidos: lomo, chorizos...
  • *Las magníficas carnes de buey de Valles del Esla, repletas de sabor y tiernísimas.
  • Una cerveza artesanal con un nombre singular La Loca Juana. Una firma que refrescó un año más a los presentes con su cerveza artesanal (se hace en un castillo de Valladolid y está muy buena, con el punto justo de amargor).
  • Giangrossi elaboró exquisitos helados en directo y nos invitó a un rico helado de dulce de leche (el que más nos gusta).
  • Turrón 1880 presentó las últimas tendencias en turrones.
  • Orsero deslumbró con la calidad de sus bananas y piñas, servidas en brochetas.
  • El Astorgano, restaurante especializado en cocido maragato, ofreció tapas ligeras sin renunciar a su estilo. Probamos por ejemplo su "relleno" realmente soberbio.
  • La bombonera complementó algunos de los productos degustados con su sabroso pan artesano.
  • Y nos dejamos para el final la nota más dulce y que más nos gusta: el chocolate (¡qué chocolate!, a la izquierda en la fotografía). ChocoMe nos sorprendió con sus chocolates húngaros, que incorporan ingredientes como el oro, las violetas o las rosas (realmente espectaculares, en sabor y visualmente). ¡Nos encantaron!

Pasta con trufa, acierto pleno

Cuando ya estábamos a punto de marcharnos, nos sorprendió otra cocina en directo, a cargo de dos chefs del restaurante madrileño Il pastaio (del que tenemos unas buenísimas referencias por su calidad y buen precio). Nos cocinaron unos tallarines con salsa de nata y setas... con un toque mágico y final de trufa (¡exquisitos!). Nos contaron algunos de los secretos de sus platos, pasta fresca y materia prima de primera calidad. La trufa desde luego le da un toque espectacular, aromático y delicioso.

En definitiva una experiencia gastronómica muy interesante y una manera muy práctica de conocer en vivo y en directo unas marcas y firmas que tienen mucho que ofrecernos en nuestra cocina.

En la fotografía del centro, Adoración Rodríguez, directora de www.nutriguia.com junto a uno de los chefs de Il pastaio, en un momento del evento.

Sobre Show Food

Es un evento de Abascal Comunicación que nació en 2010 en Paris, con el propósito de impulsar el mundo de la gastronomía y de crear lazos entre marcas y medios de comunicación. Con un formato novedoso, pretende dar libertad de horario y crear un encuentro diferente lleno de rigor y en un ambiente distendido en el que tanto marcas como periodistas se sientan cómodos para satisfacer sus necesidades.

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