Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!


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Arkodiet Clean & Pure: Programa Détox Post Excesos Navideños

Objetivo: limpiar el colon + metabolizar la grasa + modular el apetito

En enero toca reeducar nuestra ingesta, controlar las grasas, una limpieza integral del colon, propósitos de dieta, ejercicio... y mucho más. Hoy ha llegado el momento de volver por el buen camino. En Navidad han sido frecuentes, muy frecuentes, las ocasiones en las que nos hemos excedido en la dieta. Todos en general hemos aumentado el consumo de grasa, alcohol y alimentos procesados (cenas, comidas, turrones, polvorones, chocolates con churros, copas...). Además de consumir muchas más calorías de las necesarias, también hemos aumentado los procesos oxidativos de nuestro organismo. ¡Peligro!

AZÚCAR. El enemigo invisible

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Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta.

  • Es el primer libro en atacar de frente una de las principales preocupaciones de salud de muchas personas. Responsable de la obesidad y de muchos otros problemas de salud.
  • A un tiempo es práctico y divulgativo: adecuado como ejemplar de Autoayuda y Salud, pero también como Ensayo o Divulgación.
  • ¿Y qué decir del autor? Miguel Ángel Almodóvar, ese gurú de la gastronomía, autor de más de una veintena de libros, algunos de ellos de mucho éxito: El segundo cerebro (Paidós), Cómo curan los alimentos (RBA Libros) o El arte del Gin Tonic (Anaya).
  • El autor presenta una sección de actualidad y salud en Cadena COPE. Y es un habitual de los medios de comunicación nacionales.

En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso, amable y saludable, generoso donante de energía y felicidad, a convertirse en veneno, tóxico adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o incluso el cáncer. ¿Cómo ha podido darse tal cambio? ¿Qué riesgos conlleva exactamente el azúcar para nuestra salud? ¿Qué enfermedades genera o favorece? Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para reconducir la situación, eludir los riesgos del consumo excesivo de azúcar y, en definitiva, comer mejor?

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Guía Metrópoli De Tiendas por Madrid 2010

Nueva edición, actualizada y ampliada

La segunda edición de la guía De Tiendas por Madrid reúne más de 2.000 direcciones con las que ir de shopping sin perderse: desde las más exclusivas boutiques hasta los mercadillos y los outlets

Madrid concentra un gran número de comercios que han convertido a la capital en uno de los epicentros del ocio y consumo europeos. El equipo de La Luna de Metrópoli, la revista líder de ocio para el fin de semana que se publica con el diario El Mundo, se ha dedicado, a lo largo de seis meses, a visitar los locales seleccionados para ofrecer al lector un anuario que le ayude a estar a la última en moda, belleza, tiempo libre y especialidades gourmets.

"De Tiendas por Madrid 2010," en formato bolsillo y hermana pequeña de la ya consolidada guía gastronómica "Comer y Beber en Madrid 2010," se ha reestructurado en esta segunda edición en nueve secciones, a lo largo de sus 280 páginas. En ellas se recogen los mejores establecimientos de moda, tanto para adultos (alta costura, primeras marcas y grandes diseñadores, tiendas multimarca, concept stores, outlets, especialistas en denim, ropa a medida, lencería y baño, estilos vintage o informal, vestidos de novia, tallas especiales… y, cómo no, zapatos, complementos y joyas) como para niños (vestuario y calzado, jugueterías, etc). También, templos que rinden culto a la belleza y dedicados a cosmética y perfumes, masajes y spas, multiespacios para poner a punto el rostro y el cuerpo, centros de depilación, peluquerías e incluso estudios de tatuajes.

Casa, ocio, gourmet...

El hogar es protagonista en las páginas de Casa, con direcciones para adquirir muebles y accesorios, equipos de baño y cocina y revestimientos, además de comercios de bricolaje, reformas e interiorismo, floristerías y galerías de arte. En Ocio, todo para satisfacer cualquier afición (con tiendas dedicadas al cine, la música, los videojuegos, los libros, el deporte, las fiestas y disfraces, el motor, la electrónica, la fotografía y las mascotas). Gourmet contiene las fichas de los locales capitalinos más importantes que todo sibarita debe conocer. No faltan las tiendas para hacer regalos y darse caprichos (papelerías, coleccionismo, curiosidades), las grandes superficies y mercadillos y ciertos establecimientos que abren las 24 horas.

Una veintena de colaboradores especializados ha revisitado cada local comentado para poder ofrecer al lector, en nuevos textos, su impresión personal e información útil acerca de qué comprar en cada establecimiento o de cuáles son las opciones más económicas: para ello se ha indicado con el icono de una hucha dónde encontrar los mejores precios.

Para ilustrar las más de 2.000 fichas informativas y valorativas que incluye esta obra, no disponible en internet, se han realizado fotografías a todo color exclusivas.

Se han añadido más de dos centenares de establecimientos respecto a la edición anterior y se han incluido más de 20 páginas de mapas que ayudan al lector a situar físicamente cada local comentado.

Con la garantía de La Luna de Metrópoli, la revista líder de ocio para el fin de semana del diario El Mundo.

"De Tiendas por Madrid 2010" salió a la venta el 19 de noviembre al precio de 9,90 euros, en quioscos y librerías.

  • Más de 2.000 direcciones para ir de tiendas que incluyen desde las firmas más exclusivas de moda hasta mercadillos de barrio, pasando por establecimientos de ocio o tiendas de muebles.
  • Una veintena de colaboradores especializados en su sección ha revisitado los locales comentados y seleccionado los más recomendables, económicos y con encanto para el consumidor.
  • Fotografías exclusivas y renovadas a todo color que ilustran los textos y las fichas informativas.
  • Más de 200 nuevas pistas.
  • 20 páginas de mapas que ayudan al lector a situar cada local comentado.
  • Nueve secciones estructuradas por especialidad (Moda, Niños, Belleza, Casa, Ocio, Gourmet, De capricho, Todo en uno y Salvavidas).
  • Apoyo promocional con campaña de publicidad en medios del grupo y otros.

Datos

Título
Guía Metrópoli De Tiendas por Madrid 2010
Editorial
Unidad Editorial Sociedad de Revistas
Formato
170 x 225 mm.
Páginas
pág. 280 + 4 de cubierta
PVP
9,90 €
ISBN
978-84-92638-13-0

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