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Toma Cardo Mariano Detox y... contrarresta los excesos del alcohol y las grasas

Vacaciones y fines de semana son ocasiones en las que los excesos pueden poner en riesgo nuestra dieta y también la salud. ¡Cuánto nos pasamos a veces! (Un 68% de los españoles lo hace en esas ocasiones consumiendo más alcohol y alimentos ricos en grasas, pero que lo haga tanta gente no es consuelo).

Hoy te presentamos en Nutriguia.com un aliado para darte esas licencias (que a veces son la chispa de la vida...) y que no te pasen factura: Cardo Mariano Detox. El cardo mariano es la planta medicinal por excelencia para ayudar en caso de excesos en la dieta, por su efecto protector del hígado y detoxificante. Idealmente se recomienda consumir unos días antes y también los días posteriores, para conseguir un mayor efecto detox. Unos días antes de una gran celebración, de una comilona entre amigos, barbacoa, copas...

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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500 zumos y batidos

Ni uno más, ni uno menos, 500. Una cifra redonda, entre la que seguro que encontrarás tus zumos y batidos favoritos, porque hay propuestas para todos los gustos. El libro forma parte de una colección que conocemos muy bien en la sección de libros de Nutriguia.com. Una colección amena, con recetas exquisitas, muy claras y fáciles de seguir. Incluye información detallada sobre aspectos fundamentales: técnicas, equipo, ingredientes e ideas de presentación.

De las combinaciones frutales más frescas y las mezclas más sanas y purificantes a los batidos más suaves y cremosos, en este libro encontrará un zumo que se ajuste a sus necesidades. Tanto si buscas mejorar tu salud como si lo que quieres es un desayuno rápido y sustancioso o un magnífico capricho para relajarte después de un duro día de trabajo, las mezclas de estas recetas son la mejor manera de obtenerlo.

Datos

Título
500 zumos y batidos
Editorial
Blume
Colección
Pequeño Libro del buen gusto
Autora
Christine Watson
Páginas
288 (15 x 15 cm.)
PVP
9,95 €
ISBN
978-84-8076-793-4
web
Blume

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