Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!


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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Madrid Confidential, el libro que desvela el lado más castizo y cool de Madrid

  • Un libro-guía con más de 150 chivatazos para sacar a las madrileñas de la rutina capitalina
  • ¿Sabes sacarle todo el jugo a tu ciudad? ¡No dudes en realizar el test que encontrarás en las primeras páginas del libro!

En este libro descubrirás lugares con encanto y actividades con glamour -y algunas sin glamour pero la mar de divertidas- a cualquier hora del día, como un paseo en taxi londinense para ir a tomar cócteles, así como tardes de Trenzas y Mojitos o el teléfono de un "cirujano de zapatos"...

¿Eres de las que tienes tarjeta Vips platino porque no paras de usarla para comer tortitas? ¿Sueles ir al Palentino para salir de marcha por Malasaña? ¿Cuando tienes frío no dudas en ir a comer el cocido de la Casa Lhardy?

Si has contestado SÍ a las tres preguntas, vale, eres una madrileña de verdad. ¿Y no te gustaría sacarle más jugo a la ciudad? El libro Madrid Confidential: Chivatazos urbanos para salir de la rutina capitalina te descubre lugares con encanto y actividades con glamour -y algunas sin glamour, pero ¡qué divertidas!- a cualquier hora del día, como un paseo en taxi londinense para ir a tomar cócteles, el teléfono de un "cirujano de zapatos" que los opera para poder salvarlos de noches y noches de bailoteo, bares clandestinos, o Noches de Gin & Manicure.

Madrid Confidential es un libro-guía con más de 150 chivatazos, entre las que destacan las mejores propuestas de la newsletter madriliciosa y un montón de planes inéditos, recopilados en las 176 páginas de este libro, en el que las lectoras encontrarán todas las pistas para disfrutar como nunca de Madrid. En sus primeras páginas también encontrarás un test donde podrás averiguar si sabes sacarle todo el jugo a la ciudad. Una vez hecho el test, desvelará que tipo de gata (como se les denomina las madrileñas) eres. ¿No te pica la curiosidad de saber cuál es tu nivel de gatunería?

Además, al comprarlo a través de www.madrid-confidential.com/shop, el libro incluye un dossier con vales por un valor de 150€ para probar 11 planazos del libro.

Y es que este proyecto tiene su origen en www.madrid-confidential.com, una web que está haciendo furor entre todas las madrileñas que quieren saber qué se cuece en la ciudad. Esta publicación ha nacido de la mano de dos mujeres para las que la capital no tiene secretos: Carmen Pérez y Chloé Pueyo. Las autoras, junto con sus agentes especiales, la recorren incasanbles para descubrir y probar de incógnito los rincones, establecimientos, actividades y propuestas más originales e insólitos de sus calles.

¡Con Madrid Confidential te convertirás en una autentica experta del estilo más castizo y cool de Madrid y la capital dejará de tener secretos para ti! ¿A qué esperas?

Datos

  • Madrid confidencial, chivatazos urbanos para salir de la rutina capitalina
  • Autor: Carmen Pérez, Chloé Pueyo
  • Colección: Viajes
  • Editorial: El País-Aguilar
  • ISBN: 978-84-035-1327-3
  • P.V.P: 16,90€ (papel) - 8,99€ (e-book)
  • El País-Aguilar

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