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Cell Capital, con células de argán: tratamiento lifting-volumen-antiarrugas

Es la última novedad de Galénic. Cell Capital abre una página nueva en la epopeya anti-âge. Pensada para mujeres expertas y exigentes... a partir de los 40 años.

Se han necesitado 30 años de experiencia y 10 años de investigación en biotecnología vegetal para crear un nuevo activo con un infinito poder antienvejecimiento, las células nativas de argán, células madre vegetales que contienen toda la fuerza vital de la planta, todo su poder de regeneración y... el futuro de la piel. Una presentación que ha contado con la presencia de Mar Saura, embajadora de de la marca Galénic.

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Actualizada 2008

Actualizada 2004

La pirámide Nutricional: Raciones recomendadas

Las recomendaciones de todos los expertos indican que debemos comer más frutas y verduras y menos carnes (sobre todo rojas).

Aunque no necesites perder peso, siguiendo estas pautas reduciras el riesgo de enfermedades, y te será más fácil mantener la linea.

Leche
2 vasos diariamente (como mínimo), uno de los vasos puede sustituirse por un yogur o una ración de queso.
Carne
3 ó 4 veces por semana
Pescado
4 veces por semana (o más), muy recomendable y una opción siempre más saludable que la carne.
Huevos
4 veces por semana
Legumbres
2 ó 3 veces por semana, son muy saciantes y ricas en fibra.
Arroz
2 veces por semana
Pasta
2 veces por semana
Patata Pan
diariamente
Frutas
2 ó 3 diariamente (en comida y cena), preferiblemente las de temporada (plátanos, uvas, higos... de cuando en cuando)
Verduras
2 ó 3 diariamente (en comida y cena). Puedes tomarlas crudas (en ensalada), o cocidas, las primeras son más nutritivas porque no han sufrido pérdida de vitaminas y minerales con la cocción.

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